适时涂抹正红花油
一般家庭都会备有红花油，以便在发生肌肉损伤的时候进行急性护理。其实，这样的做法并不正确。
这是因为在肌肉损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。
那么，到底应如何正确处理扭伤呢？
首先，在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，同时避免过多活动，需要引起注意的是应严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物。
当急性期过后(24小时后)，扭伤局部才会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化淤药物，也是使用药物发挥效力的恰当时段。
正确的涂抹方法是：每天涂抹患处4～6次。但如果扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油；如果有使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用，及时去医院进行适时恰当的治疗。
大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息后，一般在一周以后即可痊愈，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。
摘自9月27日《健康导报》葛星/文, 百拇医药
这是因为在肌肉损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。
那么，到底应如何正确处理扭伤呢？
首先，在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，同时避免过多活动，需要引起注意的是应严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物。
当急性期过后(24小时后)，扭伤局部才会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化淤药物，也是使用药物发挥效力的恰当时段。
正确的涂抹方法是：每天涂抹患处4～6次。但如果扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油；如果有使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用，及时去医院进行适时恰当的治疗。
大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息后，一般在一周以后即可痊愈，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。
摘自9月27日《健康导报》葛星/文, 百拇医药