“一分钟测试”知骨质疏松
如何在日常生活中及早发现骨质疏松呢？现在通过国际骨质疏松基金会(IOF)的“一分钟测试法”，就可以轻松解决这一问题，即：是否你父母中任何一方曾诊断为骨质疏松，或曾有轻微撞击或跌倒后骨折？是否你曾受轻微撞击或跌倒后骨折？是否你曾服用糖皮质激素超过3个月？是否你的身高变矮大于3厘米？是否你经常饮用大于安全剂量的酒精？是否你每天的吸烟量大于20支？是否你经常腹泻？是否你45岁前绝经(女性)？是否你曾停经12个月或更长时间(女性，除妊娠和绝经外)？是否你有心烦、性欲减低等雄激素缺乏的症状(男性)？
如果出现大于一项以上的现象，即代表您极有可能已经是骨质疏松症患者。即便如此，还必须到正规的大医院、在正规医生的指导下做相关检查，才能确诊是否真的患有骨质疏松。
需要注意的是，出现“越活越抽抽”、“上了岁数，浑身酸疼是常事”等现象，都可能是骨质疏松这一老年性慢性疾病导致的，应引起重视。
作者简介：
唐佩福：解放军总医院骨创伤科副主任、主任医师、教授，医学博士。在骨创伤及其晚期修复、老年骨质疏松的治疗等方面有独到之处。
门诊时间：周三下午
解放军总医院骨质疏松门诊时间：周一、三下午, http://www.100md.com(解放军总医院骨创伤科主任医师唐佩福)
如果出现大于一项以上的现象，即代表您极有可能已经是骨质疏松症患者。即便如此，还必须到正规的大医院、在正规医生的指导下做相关检查，才能确诊是否真的患有骨质疏松。
需要注意的是，出现“越活越抽抽”、“上了岁数，浑身酸疼是常事”等现象，都可能是骨质疏松这一老年性慢性疾病导致的，应引起重视。
作者简介：
唐佩福：解放军总医院骨创伤科副主任、主任医师、教授，医学博士。在骨创伤及其晚期修复、老年骨质疏松的治疗等方面有独到之处。
门诊时间：周三下午
解放军总医院骨质疏松门诊时间：周一、三下午, http://www.100md.com(解放军总医院骨创伤科主任医师唐佩福)