青春期少女如何养护乳房
青春期是女性乳房发育的黄金时期，因为青春期是性发育到性成熟的阶段，一般需要3～5年的时间。青春期在卵巢雌激素的作用下，乳房逐渐增大，乳头和乳晕呈色素沉着，约经一年左右乳腺发育成盘状，继而成半球状，此时乳腺导管延伸，分支增加并有轻度扩大，初次月经来潮，标志着性器官和乳腺发育趋于成熟。
青春期少女对乳房的这种变化缺乏心理上的准备，需要成年人尤其是母亲加强对少女乳房保健的指导：
首先，引导少女克服因乳房发育而产生的心理疑虑。有的女孩乳房发育时有轻微触痛，甚至有少量分泌物，对此不要大惊小怪，也不要出于好奇而去挤压。因为挤压可损伤乳房软组织，引起乳腺内部增生、外部变形，双乳下塌、下垂。
其次，在内衣穿着上，不要穿过紧、过窄小的衣服，否则因长期压迫乳头而使乳头回缩。如有乳头回缩，应经常用拔奶器拔吸，促使乳头突出，以利于婚后哺乳。配戴乳罩大小松紧要合适，最好纯棉制做，不宜用化纤织物。
再次，要保持乳房清洁。洗浴时水温要适宜，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房，更不要在过冷或过热的浴水中长期浸泡，否则会使乳房软组织松弛。同时防止乳头感染、皲裂、糜烂。
最后，忌用含雌激素类的美容品丰乳，少女在成长发育期，卵巢分泌的雌激素量比较多，如果过多使用含有雌激素类药物丰乳，虽然能促进乳房发育，但同时可引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大、月经失调和肝肾功能损害。女性体内雌激素水平持续过高，还有患癌症的危险性。, http://www.100md.com(刘少华 湖南教授)
青春期少女对乳房的这种变化缺乏心理上的准备，需要成年人尤其是母亲加强对少女乳房保健的指导：
首先，引导少女克服因乳房发育而产生的心理疑虑。有的女孩乳房发育时有轻微触痛，甚至有少量分泌物，对此不要大惊小怪，也不要出于好奇而去挤压。因为挤压可损伤乳房软组织，引起乳腺内部增生、外部变形，双乳下塌、下垂。
其次，在内衣穿着上，不要穿过紧、过窄小的衣服，否则因长期压迫乳头而使乳头回缩。如有乳头回缩，应经常用拔奶器拔吸，促使乳头突出，以利于婚后哺乳。配戴乳罩大小松紧要合适，最好纯棉制做，不宜用化纤织物。
再次，要保持乳房清洁。洗浴时水温要适宜，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房，更不要在过冷或过热的浴水中长期浸泡，否则会使乳房软组织松弛。同时防止乳头感染、皲裂、糜烂。
最后，忌用含雌激素类的美容品丰乳，少女在成长发育期，卵巢分泌的雌激素量比较多，如果过多使用含有雌激素类药物丰乳，虽然能促进乳房发育，但同时可引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大、月经失调和肝肾功能损害。女性体内雌激素水平持续过高，还有患癌症的危险性。, http://www.100md.com(刘少华 湖南教授)