拖拉是“心”病 改变靠行动
生活中经常有这样的人：今天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里着急，可行为上却总是拖拖拉拉的，进度很慢，不到最后时刻就积极不起来，直到实在拖不下去了才临时抱佛脚。心理学家给了他们一个专有名词：“慢性拖拉症患者”。做事太过于拖拉其实是一种“心”病，或者说是心理不健康的表现。
做事拖拉作为一种不好的习惯，一旦形成就会对我们的生活、学习和工作产生一系列不良影响。从小处说，使我们不能按时完成工作和学习任务，有时把事情拖到实在不能再拖，即使赶在最后把任务完成，质量也根本无法保证；从大处说，会使我们形成懒散消极的性格，创造力也会大受影响。
确实，拖拉是一种极有害于生活和学习的不健康的行为，改变拖拉行为的最有效办法就是从现在开始立即采取行动!要成为一个有作为的人，就必须养成“想到就立即做”的好习惯。
养成“想到就立即做”的习惯之后，你就发现自己会取得很多新的成绩：问题随手解决，事务即刻办妥。这种爽快的感觉，会使你觉得生活充实而心情愉快。一般而言，普通人只要设定比较详细而适当的行动计划，并严格按计划执行，改变慢性拖拉症是完全可能的。, 百拇医药(章剑和 广东心理咨询员)
做事拖拉作为一种不好的习惯，一旦形成就会对我们的生活、学习和工作产生一系列不良影响。从小处说，使我们不能按时完成工作和学习任务，有时把事情拖到实在不能再拖，即使赶在最后把任务完成，质量也根本无法保证；从大处说，会使我们形成懒散消极的性格，创造力也会大受影响。
确实，拖拉是一种极有害于生活和学习的不健康的行为，改变拖拉行为的最有效办法就是从现在开始立即采取行动!要成为一个有作为的人，就必须养成“想到就立即做”的好习惯。
养成“想到就立即做”的习惯之后，你就发现自己会取得很多新的成绩：问题随手解决，事务即刻办妥。这种爽快的感觉，会使你觉得生活充实而心情愉快。一般而言，普通人只要设定比较详细而适当的行动计划，并严格按计划执行，改变慢性拖拉症是完全可能的。, 百拇医药(章剑和 广东心理咨询员)