预防大肠癌 从自我做起
大肠癌是我国常见恶性肿瘤。据最新资料统计显示，目前全国每年新发大肠癌约13万。因此，如何预防大肠癌显得至关重要。
1.合理饮食。多吃新鲜水果、蔬菜等含丰富碳水化合物及粗纤维的食物；增加主食中粗、杂粮的比例；少吃高脂肪性食物，特别要控制动物脂肪的摄入；油炸、煎烤食品、腌制品尽量少吃。
2.不要过量饮酒，禁止吸烟。
3.平时保持心情愉快，避免精神紧张、压力过大。
4.积极锻炼身体，规律生活。
5.预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。其中，对于肠道息肉更应及早处理。腺瘤性息肉是大肠癌癌前病变，应及时摘除并进行病理学检查。另外，应积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅。
6.定期检查。如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者;溃疡性结肠炎患者;慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，做到早诊断，早治疗。
虽然大肠癌的早期症状并不十分明显，但人们还是可以通过一些征兆及早发现。首先是大便习惯的改变，如便意或大便次数增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些粘液、血液，且有排便不尽的感觉；大便条形变细，形状也有改变，呈扁形，也值得警惕。其次是腹部隐痛，腹部包块，肠道功能紊乱，不明原因的腹泻、便秘等，或不明原因的贫血、消瘦、乏力、低热等。另外，大便带血或间歇性的便血，都应及时到专科就诊。
肠癌确诊后应尽量做手术切除，如果病变尚未扩散，手术切除后会有满意的效果。目前，直肠癌的5年成活率已经从50%提高到70%；结肠癌的5年成活率从70%提高到了80%。, http://www.100md.com(侯晓华 武汉协和医院消化科教授)
1.合理饮食。多吃新鲜水果、蔬菜等含丰富碳水化合物及粗纤维的食物；增加主食中粗、杂粮的比例；少吃高脂肪性食物，特别要控制动物脂肪的摄入；油炸、煎烤食品、腌制品尽量少吃。
2.不要过量饮酒，禁止吸烟。
3.平时保持心情愉快，避免精神紧张、压力过大。
4.积极锻炼身体，规律生活。
5.预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。其中，对于肠道息肉更应及早处理。腺瘤性息肉是大肠癌癌前病变，应及时摘除并进行病理学检查。另外，应积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅。
6.定期检查。如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者;溃疡性结肠炎患者;慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，做到早诊断，早治疗。
虽然大肠癌的早期症状并不十分明显，但人们还是可以通过一些征兆及早发现。首先是大便习惯的改变，如便意或大便次数增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些粘液、血液，且有排便不尽的感觉；大便条形变细，形状也有改变，呈扁形，也值得警惕。其次是腹部隐痛，腹部包块，肠道功能紊乱，不明原因的腹泻、便秘等，或不明原因的贫血、消瘦、乏力、低热等。另外，大便带血或间歇性的便血，都应及时到专科就诊。
肠癌确诊后应尽量做手术切除，如果病变尚未扩散，手术切除后会有满意的效果。目前，直肠癌的5年成活率已经从50%提高到70%；结肠癌的5年成活率从70%提高到了80%。, http://www.100md.com(侯晓华 武汉协和医院消化科教授)