七大“法宝”预防冠心病猝死
少数冠心病患者的病情凶险，来势凶猛，预后不良，有的甚至发生猝死，对此应提高警觉。
冠心病猝死的原因有三：(1)供给心脏血液的冠状动脉主支突发梗塞(通常由血栓造成)，致心肌大面积急性缺血和块死。(2)急性心肌梗死后心肌缺乏营养，致心肌破裂。(3)在动脉粥样硬化的基础上，发生冠状动脉痉挛，致心脏电生理紊乱，引起严重心律失常(如心室纤颤)。
由于冠心病是一种老年退行性病，目前尚无根治方法，为了避免冠心病猝死，专家建议患者采取七大预防措施，这就是抵御冠心病猝死的七大“法宝”。
保持情绪稳定
要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
戒烟禁酒
要彻底戒烟禁酒。研究证实，在心脏病死亡中有21%是由吸烟造成的。每天吸1～14支烟的人，死于冠心病的危险性比不吸烟者高67%；每日吸25支烟以上者，则死亡危险性要高出3倍。但是戒烟以后，这种危险性可逐渐降低，3～5年后降至不吸烟的水平。虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大，当适可而止，不可恃强狂饮，有冠心病者更当敬而远之。
保持理想体重 医学家们发现，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。因此，超重过多特别是肥胖者，颇有减肥的必要。不过，减肥的最好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%～55%。当然，运动宜适度而持久，不可剧烈。
治疗高血压
高血压不仅可因突然发生中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。所以，从高血压的早期就应开始治疗，具体方法是：放松精神，规律生活，保证睡眠；在医师的指导下，选择缓和的降压药物；长期服用降压药的人，千万不要突然停药，以免出现反跳而发生危险。
降低增高的血脂
血脂(甘油三酯和胆固醇)增高是发生和加重冠心病的重要原因，故不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的食物及大量饮酒。
防止便秘
大便秘结排便时会增加腹压影响心脏，诱发冠心病急性发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，以保持大便通畅。
药物自救
有冠心病的人，除每天按时服药外还要随身携带保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻疾病的严重程度。, 百拇医药(李曼)
冠心病猝死的原因有三：(1)供给心脏血液的冠状动脉主支突发梗塞(通常由血栓造成)，致心肌大面积急性缺血和块死。(2)急性心肌梗死后心肌缺乏营养，致心肌破裂。(3)在动脉粥样硬化的基础上，发生冠状动脉痉挛，致心脏电生理紊乱，引起严重心律失常(如心室纤颤)。
由于冠心病是一种老年退行性病，目前尚无根治方法，为了避免冠心病猝死，专家建议患者采取七大预防措施，这就是抵御冠心病猝死的七大“法宝”。
保持情绪稳定
要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
戒烟禁酒
要彻底戒烟禁酒。研究证实，在心脏病死亡中有21%是由吸烟造成的。每天吸1～14支烟的人，死于冠心病的危险性比不吸烟者高67%；每日吸25支烟以上者，则死亡危险性要高出3倍。但是戒烟以后，这种危险性可逐渐降低，3～5年后降至不吸烟的水平。虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大，当适可而止，不可恃强狂饮，有冠心病者更当敬而远之。
保持理想体重 医学家们发现，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。因此，超重过多特别是肥胖者，颇有减肥的必要。不过，减肥的最好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%～55%。当然，运动宜适度而持久，不可剧烈。
治疗高血压
高血压不仅可因突然发生中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。所以，从高血压的早期就应开始治疗，具体方法是：放松精神，规律生活，保证睡眠；在医师的指导下，选择缓和的降压药物；长期服用降压药的人，千万不要突然停药，以免出现反跳而发生危险。
降低增高的血脂
血脂(甘油三酯和胆固醇)增高是发生和加重冠心病的重要原因，故不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的食物及大量饮酒。
防止便秘
大便秘结排便时会增加腹压影响心脏，诱发冠心病急性发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，以保持大便通畅。
药物自救
有冠心病的人，除每天按时服药外还要随身携带保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻疾病的严重程度。, 百拇医药(李曼)