12种美食吃出修长美腿
减肥,美腿,饮食,1.香蕉,2.苹果,3.木瓜,4.西瓜,5.葡萄柚,6.奇异果,7.芹菜,8.菠菜,9.红豆,10.蛋,11.海苔,12.芝麻
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模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的美腿，你也可以试一试下面水果的匀腿效果。
1.香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
2.苹果
它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分 ......
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