生命唯珍重 健康价更高——谈男性保健
男性健康容易受到忽视，因为从传统观念看男人永远是强者，从来不把健康中的问题放在心上，有病也得扛着；他们更容易遭受意外、伤害和各类事故。
改革开放之前我们处于性禁忌的年代，人们难免性愚昧和性无知；当我们打破坚冰开始探索性教育和性健康时，社会很快又陷入性恐吓误区。有些人出于经济目的，不惜重金在媒体散布种种错误的性信息，故意夸大和制造紧张气氛；然后，又捧出所谓神医和神药。说穿了就是设置圈套，专等那些盲目跟着广告跑的人往里钻。
许多男子在患有勃起功能障碍之后总认为自己是“肾虚”，所以更迷信那些花花哨哨的壮阳药，因为民间流传着一种谬论，“西医治标，中医治本”，结果不知花费了多少冤枉钱之后才懂得非但别想治本，连治标也是不可能的，这才不得已走进医院大门。其实那些所谓壮阳药并不是针对勃起功能障碍已经很明确的的血管、神经、内分泌等致病因素的。再一点，所谓肾虚实际上只是一种文化病，世界所有其他国家都没有这么一种病。《国际疾病分类》仅把它列在附录之中的“文化特定性障碍”，即最初只在某种特定文化中发现、而且也仅存在于那种特定的文化环境之中。实际上它只不过是对精液、阴液丢失的担忧，从而产生严重焦虑，而焦虑激起的植物神经功能紊乱又进而转化为躯体症状。由于几千年封建文化和愚昧的沉淀，肾虚这么一个子虚乌有的问题却把亿万中国人搅的心神不安，男也肾虚、女也肾虚、老也肾虚、少也肾虚，简直成了民族灾难。怪不得别人骂我们是东亚病夫，原来我们自己就看不起自己，总想给自己带上个病夫的帽子。可以设想，当一个人的内心空虚、自卑感强烈、整天垂头丧气、无精打采时，别人又怎么能高看他一眼，他又怎么能精神焕发、挺直腰杆、永远干劲十足地面对一切挑战呢？因此，千万别再让肾虚吓趴下了。
古代性医学中有过一种错误观点，认为精液比血液还宝贵，一滴精，十滴血，房事会大伤“元气”，因而崇尚“惜精”，以保存元气。实际生活中确实有些人因为怕伤“元气”，对性生活存在不必要的顾虑。有些人甚至把练武术、练功等体育锻炼和性对立起来，宣扬什么“童子功”。这种荒谬观点能够流传至今，足见其危害之久之广之深。实事求是地讲，适度而和谐的夫妻生活只会使人性情开朗，精神爽快，增强对生活的热爱，提高整体健康水平和生活质量。
最后，说一下慢性前列腺炎，由于它容易复发，所以自我保健很重要，患者应建立健康有序的生活，积极锻炼身体，不饮酒，不吸烟，少吃刺激性食物，杜绝过频性交或过度压抑。前列腺按摩对于慢性前列腺炎来说也是一种重要的治疗手段，它能促进瘀积的前列腺液引流。一般每周一次,6-8周一疗程。若有明显触痛，说明有急性炎症，在这种情况下不宜按摩。, 百拇医药(马晓年 清华大学玉泉医院教授)
改革开放之前我们处于性禁忌的年代，人们难免性愚昧和性无知；当我们打破坚冰开始探索性教育和性健康时，社会很快又陷入性恐吓误区。有些人出于经济目的，不惜重金在媒体散布种种错误的性信息，故意夸大和制造紧张气氛；然后，又捧出所谓神医和神药。说穿了就是设置圈套，专等那些盲目跟着广告跑的人往里钻。
许多男子在患有勃起功能障碍之后总认为自己是“肾虚”，所以更迷信那些花花哨哨的壮阳药，因为民间流传着一种谬论，“西医治标，中医治本”，结果不知花费了多少冤枉钱之后才懂得非但别想治本，连治标也是不可能的，这才不得已走进医院大门。其实那些所谓壮阳药并不是针对勃起功能障碍已经很明确的的血管、神经、内分泌等致病因素的。再一点，所谓肾虚实际上只是一种文化病，世界所有其他国家都没有这么一种病。《国际疾病分类》仅把它列在附录之中的“文化特定性障碍”，即最初只在某种特定文化中发现、而且也仅存在于那种特定的文化环境之中。实际上它只不过是对精液、阴液丢失的担忧，从而产生严重焦虑，而焦虑激起的植物神经功能紊乱又进而转化为躯体症状。由于几千年封建文化和愚昧的沉淀，肾虚这么一个子虚乌有的问题却把亿万中国人搅的心神不安，男也肾虚、女也肾虚、老也肾虚、少也肾虚，简直成了民族灾难。怪不得别人骂我们是东亚病夫，原来我们自己就看不起自己，总想给自己带上个病夫的帽子。可以设想，当一个人的内心空虚、自卑感强烈、整天垂头丧气、无精打采时，别人又怎么能高看他一眼，他又怎么能精神焕发、挺直腰杆、永远干劲十足地面对一切挑战呢？因此，千万别再让肾虚吓趴下了。
古代性医学中有过一种错误观点，认为精液比血液还宝贵，一滴精，十滴血，房事会大伤“元气”，因而崇尚“惜精”，以保存元气。实际生活中确实有些人因为怕伤“元气”，对性生活存在不必要的顾虑。有些人甚至把练武术、练功等体育锻炼和性对立起来，宣扬什么“童子功”。这种荒谬观点能够流传至今，足见其危害之久之广之深。实事求是地讲，适度而和谐的夫妻生活只会使人性情开朗，精神爽快，增强对生活的热爱，提高整体健康水平和生活质量。
最后，说一下慢性前列腺炎，由于它容易复发，所以自我保健很重要，患者应建立健康有序的生活，积极锻炼身体，不饮酒，不吸烟，少吃刺激性食物，杜绝过频性交或过度压抑。前列腺按摩对于慢性前列腺炎来说也是一种重要的治疗手段，它能促进瘀积的前列腺液引流。一般每周一次,6-8周一疗程。若有明显触痛，说明有急性炎症，在这种情况下不宜按摩。, 百拇医药(马晓年 清华大学玉泉医院教授)