产后食谱：腰花木耳汤

http://www.100md.com 2006年11月3日 《会吃的孕妇更健康》

     材料：猪腰150克，水发木耳15克，笋片20克

    调味料：葱段、盐各5克，胡椒粉0.5克，高汤500克

    做法：

    1.将猪腰切两半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水泡一会儿。木耳用清水洗净泥沙待用。

    2.将腰花、木耳、笋片一起下水锅煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段、盐、胡椒粉，再将高汤烧沸，倒入汤碗内便成。

    胆固醇高的产妇忌食此菜。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2006/11/03/27/75/22.htm