源于心理de贪食症
贪食症，这一饮食障碍，已成为现代青年的一种常见的心理疾病。发病年龄通常在17～25岁，且绝大多数患者是女性，有3/4的人病程持续5年左右，给患者身心带来极大痛苦。疾病发作时，患者会丧失理智地狂吃一气，然后呕吐，这种反反复复的折磨，不仅耗费金钱，也耗费精力，更痛苦的是，患者无法控制自己的上述行为。
有相当比例的人，在心情不佳时，有大吃一顿以排解郁闷的习惯，但这并不意味着患有贪食症，应根据该病的诊断标准来判断。
贪食症的自我诊断标准：
1.患者反复发作阵发性暴食，在短时间内(如2小时之内)吃掉大量食物，进食数量明显多于大多数人在类似条件下的摄入量。
2.患者发作时失去控制，即感到无法停止进食，或不能控制食物的品种和数量。
3.患者为防止体重增加而反复采取不恰当的代偿行为。所谓代偿行为，就是在暴食以后用来防止体重增加的反应，如自行催吐、服泻药、过量运动等。
4.阵发性暴食与代偿行为都有发生，并在3个月内每周不少于两次。
5.患者对自己的评价过分受到体形和体重的不正确影响。
国内外的大量研究表明，有不少贪食症继发于厌食症，也就是说，在暴食行为之前，曾有过减肥乃至厌食的经历。当然，也有很多贪食行为是由于情绪或人际压力的变化而导致的。由于经常大量摄入食物，会对唾液腺造成很大刺激，所以面部也变得肿胀，而反复呕吐还会使胃液损伤牙齿。
虽然贪食症的具体发病机理尚不清楚，但不可否认的是，该病的发生，与个人先天的心理素质、家庭环境、人际关系、性格特征及工作压力都有关系，而对自己身体的评价，无疑是诱发进食障碍的关键因素之一。
患者可进行如下尝试：一旦想暴食时，迅速转移注意力，去运动、打电话，甚至用自己喜欢的其他方式发泄一下，而不要把能量释放在咀嚼食物上。一日三餐避免单独进食，通过和朋友一起吃饭，可以借助外界善意的提醒，帮助自己控制食量。对多数患者来说，治疗的起始阶段比较痛苦，可以尽量用高纤维食品(蔬菜、瓜果和粗粮)代替高脂肪食物，以后再慢慢地减少摄食量。通过一段时间的替代与转移疗法，大多数患者都能康复。
文/胭苒, 百拇医药
有相当比例的人，在心情不佳时，有大吃一顿以排解郁闷的习惯，但这并不意味着患有贪食症，应根据该病的诊断标准来判断。
贪食症的自我诊断标准：
1.患者反复发作阵发性暴食，在短时间内(如2小时之内)吃掉大量食物，进食数量明显多于大多数人在类似条件下的摄入量。
2.患者发作时失去控制，即感到无法停止进食，或不能控制食物的品种和数量。
3.患者为防止体重增加而反复采取不恰当的代偿行为。所谓代偿行为，就是在暴食以后用来防止体重增加的反应，如自行催吐、服泻药、过量运动等。
4.阵发性暴食与代偿行为都有发生，并在3个月内每周不少于两次。
5.患者对自己的评价过分受到体形和体重的不正确影响。
国内外的大量研究表明，有不少贪食症继发于厌食症，也就是说，在暴食行为之前，曾有过减肥乃至厌食的经历。当然，也有很多贪食行为是由于情绪或人际压力的变化而导致的。由于经常大量摄入食物，会对唾液腺造成很大刺激，所以面部也变得肿胀，而反复呕吐还会使胃液损伤牙齿。
虽然贪食症的具体发病机理尚不清楚，但不可否认的是，该病的发生，与个人先天的心理素质、家庭环境、人际关系、性格特征及工作压力都有关系，而对自己身体的评价，无疑是诱发进食障碍的关键因素之一。
患者可进行如下尝试：一旦想暴食时，迅速转移注意力，去运动、打电话，甚至用自己喜欢的其他方式发泄一下，而不要把能量释放在咀嚼食物上。一日三餐避免单独进食，通过和朋友一起吃饭，可以借助外界善意的提醒，帮助自己控制食量。对多数患者来说，治疗的起始阶段比较痛苦，可以尽量用高纤维食品(蔬菜、瓜果和粗粮)代替高脂肪食物，以后再慢慢地减少摄食量。通过一段时间的替代与转移疗法，大多数患者都能康复。
文/胭苒, 百拇医药