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知足常乐就浅な僖?
http://www.100md.com 2006年11月6日 《健康时报》 2006.11.06
     顾也鲁:1916年生,著名电影表演艺术家。曾在《小二黑结婚》、《雷雨》、《花溅泪》、《宋景诗》、《不夜城》、《子夜》、《难忘的战斗》、《水上人家》、《老兵新传》、《女理发师》、《51号兵站》等多部电影中饰演角色。

    对于著名电影表演艺术家顾也鲁先生,我们所了解的都是他的电影,然而顾老除了喜欢演电影,还有一个爱好就是写作,虽然已经九十岁的高龄,仍然思维敏捷、笔耕不辍,“有一段时间每天都要写上千字浑身才舒服”。继完成《艺海沧桑50年》与《影坛艺友悲欢录》两书后,不久前顾老又出版了《上海滩从影记·顾也鲁自传》。

    为了写作,顾老养成了收集电影资料的习惯,常把报纸杂志上的有关文章、资料以及图片剪辑下来,集纳成册,如今已经贴了20多本,像宝贝一样珍藏着,“时不时拿出来翻翻,颇有趣味”,这也为他写书提供了翔实的资料。他说:“每个老年人都有自己的兴趣爱好,或琴棋书画,或花鸟鱼虫。在晚年,专心致力于自己的兴趣爱好,可以帮助自己摆脱孤独感、寂寞感,使自己长期保持愉悦的心态,这对健康长寿十分有利。”

    “无忧无虑又无求,何须斤斤计小筹?明月清风随意取,青山绿水任遨游。知足胜过长生药,克己乐为孺子牛,切勿得陇又望蜀,神怡梦稳慢白头。”这是顾老自己写的一首诗,也是顾老长寿的秘诀所在,他说:“要健康长寿,最重要的是心态要平和,如果欲望太多,这山望着那山高,容易满腹牢骚、思虑过度,长期心态失衡,危害健康那是肯定的。因此,知足常乐是最好的‘长寿药’。”顾老在上个世纪五、六十年代就成名了,那时是计划经媚甏?的工资不多,与现在一些走红的青年演员相比,差别甚大。当笔者问到对这种差异有无失落感时,顾老说:“这是时代变迁造成的,没有必要去比较。我演过不少电影,走在路上,不少路人都认出了我并主动与我打招呼,这说明影迷们还记得我,我就很满足了。”

    顾老很注意生活习惯,如不沾烟酒、注意饮食、喜欢运动等,对此,他的理解是:“机体老化是不可避免的,老年人能做的就是避免自己患病,所以人老了更要处处当心。”(祝天泽), 百拇医药