冬季进补宜膏方
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2006年11月7日
11月7日是立冬。我市一些市民有冬季进补的习惯，今年冬季如何进补？近日记者采访了金华市中医院肾科主任中医师傅晓骏、中医内科副主任中医师蔡萍、儿科副主任中医师俞虹等专家。
傅晓骏说，俗话说“冬季进补，开春打虎”，因为冬季皮肤比较致密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，所以这时是进补的最好时节。中医认为，冬季进补适宜膏方，因为膏方可以养脏腑、补气血、补正气。
那么什么是膏方呢？膏方就是用中药煎熬而成的黏稠状制剂。根据中医理论，膏方起着两方面的作用：一是治“未病”，也就是说，当人体出现亚健康但还没有疾病的时候，用膏方调理预防；二是“辨证施治”，也就是根据人的生活起居、病史、疾病症状、饮食嗜好等进补，使病后体虚的人得到调理，有疾病的人来年少发病或不发病。简单地说，就是根据自己的身体状况进补，而不是盲目进补。
蔡萍认为，膏方能起到强健身体、防老抗衰、防病治病的作用，是中医防病治病的一大特点。
膏方适宜人群
●亚健康人群。如经常失眠、容易疲劳、容易患病、抵抗力差的人。
●久病缠身、肺肾两虚、病后体虚者。如慢性支气管炎、支气管哮喘、久咳不愈、反复呼吸道感染、贫血的人。
●小儿虚损。如小儿脾胃病(如厌食、疳症、慢性腹泻)、贫血、支气管哮喘、慢性扁桃体炎、遗尿、性早熟、汗症及抵抗力低下，反复呼吸道感染等。
儿童进补应严格掌握适应症
俞虹说，儿童在冬季通过合理的膏方调补，能增强体质，开发智力，增进食欲，助长发育。但儿童发育迅速，具有生机勃勃的生理特点，滥用补品可引起兴奋少寐、厌食腹胀、性早熟等，因此儿童进补必须严格掌握适应症。要根据小儿的生理、病理特点，因人因地因病因体质进补。最好到小儿专科，请具有副主任医师以上职称的专家开具膏方。
膏方最好空腹服用
傅晓骏说，膏方应该由医院具有副主任中医师以上职称的医生开具，膏方服用时间一般在立冬后，最好在冬至到立春前服用。每次一汤匙，用少量温开水化开，早晨空腹或者晚上睡前空腹服用。膏方最好存放在冰箱里，以防霉变。
服用膏方期间，应忌食生冷、油腻、辛辣及刺激性的食物，不宜饮浓茶或与牛奶同服。如果突然患急性病，如感冒发烧、腹泻、呕吐、咳嗽、咳痰等，应先停止服用膏方，待急性病治愈后，再继续服用，以免“关门留寇”。, 百拇医药
傅晓骏说，俗话说“冬季进补，开春打虎”，因为冬季皮肤比较致密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，所以这时是进补的最好时节。中医认为，冬季进补适宜膏方，因为膏方可以养脏腑、补气血、补正气。
那么什么是膏方呢？膏方就是用中药煎熬而成的黏稠状制剂。根据中医理论，膏方起着两方面的作用：一是治“未病”，也就是说，当人体出现亚健康但还没有疾病的时候，用膏方调理预防；二是“辨证施治”，也就是根据人的生活起居、病史、疾病症状、饮食嗜好等进补，使病后体虚的人得到调理，有疾病的人来年少发病或不发病。简单地说，就是根据自己的身体状况进补，而不是盲目进补。
蔡萍认为，膏方能起到强健身体、防老抗衰、防病治病的作用，是中医防病治病的一大特点。
膏方适宜人群
●亚健康人群。如经常失眠、容易疲劳、容易患病、抵抗力差的人。
●久病缠身、肺肾两虚、病后体虚者。如慢性支气管炎、支气管哮喘、久咳不愈、反复呼吸道感染、贫血的人。
●小儿虚损。如小儿脾胃病(如厌食、疳症、慢性腹泻)、贫血、支气管哮喘、慢性扁桃体炎、遗尿、性早熟、汗症及抵抗力低下，反复呼吸道感染等。
儿童进补应严格掌握适应症
俞虹说，儿童在冬季通过合理的膏方调补，能增强体质，开发智力，增进食欲，助长发育。但儿童发育迅速，具有生机勃勃的生理特点，滥用补品可引起兴奋少寐、厌食腹胀、性早熟等，因此儿童进补必须严格掌握适应症。要根据小儿的生理、病理特点，因人因地因病因体质进补。最好到小儿专科，请具有副主任医师以上职称的专家开具膏方。
膏方最好空腹服用
傅晓骏说，膏方应该由医院具有副主任中医师以上职称的医生开具，膏方服用时间一般在立冬后，最好在冬至到立春前服用。每次一汤匙，用少量温开水化开，早晨空腹或者晚上睡前空腹服用。膏方最好存放在冰箱里，以防霉变。
服用膏方期间，应忌食生冷、油腻、辛辣及刺激性的食物，不宜饮浓茶或与牛奶同服。如果突然患急性病，如感冒发烧、腹泻、呕吐、咳嗽、咳痰等，应先停止服用膏方，待急性病治愈后，再继续服用，以免“关门留寇”。, 百拇医药