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身体的求救讯号
http://www.100md.com 2006年11月8日 《青年参考》
     当身体想告诉你哪里出了问题时,它会用某种症状让你感到疼痛或不适。你的身体试图向你传递某些信息,可你未必明白这些信息的含义。如果你能识别出身体发出的讯号,知道如何应对,你就会更健康。

    发烧:发烧其实是件好事,它至少告诉你两件事:第一,你的身体遭遇了病毒或细菌;第二,你自身的防御系统正在全力抵抗着病毒或细菌的入侵,发烧本身就是这种抵抗的一部分。

    食欲减退:偶尔出现问题不大,如果持续数星期,就一定是哪里出了问题。几乎所有传染病都能引起食欲减退,结核、甲状腺机能紊乱、心脏病、肺病、肝病等也会让人食欲减退。癌症最常见的早期症状之一就是食欲减退。当然,止痛药等可能伤胃的药物也会让人食欲减退。食欲减退有时也是身体的一种自我保护。

    胸痛:胸痛比较凶险,不过,并不是所有的胸痛都值得恐慌。引起胸痛的因素有50多种,很多都与心脏不相干,也不会危及性命。一般来说,突发的刺痛、持久的隐痛、烧灼感等都不是心脏的问题。哪种胸痛是心脏的问题呢?如果你正在走路或锻炼,突然觉得锁骨后边或左侧有压迫感、紧缩感或挤压感,这种感觉可能还会向两臂、后背、脖子、下颌等方向放射,这很可能是冠状动脉供血不足造成暂时的缺血和缺氧,而吸烟、压力大以及缺少锻炼,都会加重冠状动脉的堵塞。

    冷汗:很可能是病毒作祟,比如流感病毒、肺结核和艾滋病病毒。压力过大和焦虑也是出冷汗的原因。冷汗还可能是严重心脏病的征兆。

    咳嗽:关键是要分清你的咳嗽是干咳还是湿咳。咳嗽而无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽,常见于急性咽喉炎与急性支气管炎的初期、胸膜炎、轻度肺结核等。咳嗽伴有痰液称为湿性咳嗽,常见于肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿与空洞型肺结核等。

    疲劳:疲劳主要分为生理性和病理性两类,可能是劳累后出现的正常现象,也可能是疾病的重要讯号。疲劳和生活方式有很大关系,饮水不足、不良的饮食习惯、肥胖、吸烟、酗酒、缺乏休息和锻炼,都对身体损伤极大。压力过大和工作紧张也会引起疲劳。

    头痛:头痛非常普遍。美国60%的男性、75%的女性都有头痛的经历。头痛十有八九源于肌肉紧张。压力和过劳使得头部、颈部肌肉持续处于紧张状态,从而引起头痛,常常在下午发作。头痛也是感冒、高血压、中风、脑损伤、绦虫、青光眼等的警告。

    , 百拇医药


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