消除第三状态的中医处方
第三状态是处于正常与病态之间的一种人体反应，主要表现为劳累不适感和工作能力的降低。由于生活节奏的加快和时间效率观念的增强，现代人更多的是脑力疲劳、心理疲劳。一些中药方剂可消除疲劳，提高工作效率。
人参90克、刺五加150克、五味子140克、茶叶180克。共研细末，制成散剂，每日2次，每次5克，能补益元气，生津活血。
食疗：若患者以躯体疲劳、体力下降为主要症状，则以健脾调肝为主，兼以补肾。可选用人参、黄芪、柴胡、白术、鹿肉等。如黄芪鸡(黄芪、陈皮、肉桂等)、补中益气粥(人参、当归、黄芪、陈皮、白术、薏苡仁、粳米)、山药炖鹿肉(山药、鹿肉、陈皮、木瓜、砂仁等)。
若患者精神疲劳则以舒肝益肾为主，兼以补肝，可选用当归、柴胡、大枣、生地、熟地、甘草等，如甘麦大枣粥(甘草、浮小麦、大枣、粳米)、逍遥羹(当归、柴胡、芍药、熟地、白术、茯苓、苡米)。
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人参90克、刺五加150克、五味子140克、茶叶180克。共研细末，制成散剂，每日2次，每次5克，能补益元气，生津活血。
食疗：若患者以躯体疲劳、体力下降为主要症状，则以健脾调肝为主，兼以补肾。可选用人参、黄芪、柴胡、白术、鹿肉等。如黄芪鸡(黄芪、陈皮、肉桂等)、补中益气粥(人参、当归、黄芪、陈皮、白术、薏苡仁、粳米)、山药炖鹿肉(山药、鹿肉、陈皮、木瓜、砂仁等)。
若患者精神疲劳则以舒肝益肾为主，兼以补肝，可选用当归、柴胡、大枣、生地、熟地、甘草等，如甘麦大枣粥(甘草、浮小麦、大枣、粳米)、逍遥羹(当归、柴胡、芍药、熟地、白术、茯苓、苡米)。
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