1，黑木耳30克。 将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。 本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。

    2，某四川人，现四世同堂，祖孙四代视麻辣如命，且爱吃肥肉，从事的也多是久坐久站的职业(职员或医生)，按常理本该是“痔疮世家”了，但事实却相反，全家无一人有痔。细细想来，其“诀窍”可能来自其家祖传的传统做法：不论男女老少，每次大便后，不是用手纸或其他东西，而是用清水(冬暖夏温)清洗“出口”，然后用干净毛巾擦干。此举的好处在于：①对“出口”的清洁比用手纸等彻底。②避免了手纸等对“出口”黏膜和小血管的损伤，不致引起细菌感染。③热水和温水对血液循环有促进作用。另外，每天晚上睡前进行洗漱时，也要清洁“出口”，内裤是一天一换，洗净后一定在阳光下晒干。不管是有痔或无痔的读者，不妨试试这个“经验”，坚持日久一定会受益的。

    3，痔疮是一种不易治愈的疾病，有个简单的治疗方法，那就是提脚跟走路。因为走路的时候，一旦脚跟提起，脚趾一受力，就牵动肛门肌肉的紧缩，左右臀部肌肉一张一弛，使痔核的淤血有所改善，这对病情的恢复很有帮助 ......