养生未必刻意(之三)运用减法求快乐
《浙江日报》编辑来组稿，请20多位作者吃饭，席间一位女作家给文友敬酒，她颇有创意地来个分年龄段举杯，而且每个年龄段都要减去十岁。
在座最年长者有两位先生，均已年逾八旬，按她说减去十岁计算年龄，这两位老人自然高兴一番。下来就是年龄七十岁的几位，同样以减去十岁计算，忽然变成六十岁的人，当然也嘻嘻哈哈兴奋一阵。再下来就是年龄六十几岁者，还有几位是五十岁四十岁的人，如法炮制，顿时都成了风华正茂青壮年，结果大家都很美滋滋地接受。在座的还有几位女作家，她们的年龄不便说明，我想减去十岁也会高兴。
这虚拟的生活快乐，无疑来自减法游戏。回来的路上我就想，用虚幻减法计算年龄，可以获得一时欣慰，这只是朋友间的玩笑，除了博得心理的安慰，绝对带不来真实拥有。可是，在其它具体事物上，如果用减法处理，说不定会有实在快乐。比如饭少吃一口，就不至于得胃病；比如官阶少升一级，说不定就会少操点心；比如金钱少挣一些，就不会有花用烦恼；房屋少住一两间，就没有打扫的劳累；虚名闲位少要一点，就会活得清静自在……以此类推的减法处理，或者用减法思维来想，真的算一种明智活法。
遗憾的是，真正修炼到这个份儿上的人，并不很多。在许多实际利益上，一般人都是加法计算。如，自己的成绩比谁多，自己的资历比谁长，自己的能力比谁强。总之，拿己之长比他人之短，以此满足个人的欲望。如果达不到个人目的，总是耿耿于怀斤斤计较，自然就不会有快乐日子。直到把自己折磨得脱层皮，最后总算想通了、觉悟了，还是得归到用减法处理，只是这回减少的是寿命。这样算来更不值得。
倘若开始就用减法计算，想想自己的不足和缼欠，觉得什么地方不如人，或者干脆听其自然，对于自己身心都有益。许多民间的寿星老人，之所以会活八九十岁，除了他们本身体质不错，更因为有个平和的心态，对名不攀比，对钱不算计，一门心思做喜欢的事情。这样的人老天自然会格外眷顾。所以老祖宗有话告诫：“退一步海阔天空” ；“少吃一口安稳一宿”；“钱财生不带来死不带走”，仔细地品咂一下这些话，其实都是教人减法处事。
的确，平常遇到什么不顺心事，倘若用减法计算和思索，同样会排除许多烦恼。我这个人可能过于没出息，每每碰到不顺心的事情，总是喜欢往回想和算总账，结果再大的烦心事也会消减。所谓往回想就是想自己倒霉时，所谓算总账就是想还能活多久，这么来来回回地一算计，减去这个烦少去那个恼，留下来的恰好是快乐。人生在世还有什么比快乐更重要呢。
妙哉，减法求快乐。, http://www.100md.com(柳萌)
在座最年长者有两位先生，均已年逾八旬，按她说减去十岁计算年龄，这两位老人自然高兴一番。下来就是年龄七十岁的几位，同样以减去十岁计算，忽然变成六十岁的人，当然也嘻嘻哈哈兴奋一阵。再下来就是年龄六十几岁者，还有几位是五十岁四十岁的人，如法炮制，顿时都成了风华正茂青壮年，结果大家都很美滋滋地接受。在座的还有几位女作家，她们的年龄不便说明，我想减去十岁也会高兴。
这虚拟的生活快乐，无疑来自减法游戏。回来的路上我就想，用虚幻减法计算年龄，可以获得一时欣慰，这只是朋友间的玩笑，除了博得心理的安慰，绝对带不来真实拥有。可是，在其它具体事物上，如果用减法处理，说不定会有实在快乐。比如饭少吃一口，就不至于得胃病；比如官阶少升一级，说不定就会少操点心；比如金钱少挣一些，就不会有花用烦恼；房屋少住一两间，就没有打扫的劳累；虚名闲位少要一点，就会活得清静自在……以此类推的减法处理，或者用减法思维来想，真的算一种明智活法。
遗憾的是，真正修炼到这个份儿上的人，并不很多。在许多实际利益上，一般人都是加法计算。如，自己的成绩比谁多，自己的资历比谁长，自己的能力比谁强。总之，拿己之长比他人之短，以此满足个人的欲望。如果达不到个人目的，总是耿耿于怀斤斤计较，自然就不会有快乐日子。直到把自己折磨得脱层皮，最后总算想通了、觉悟了，还是得归到用减法处理，只是这回减少的是寿命。这样算来更不值得。
倘若开始就用减法计算，想想自己的不足和缼欠，觉得什么地方不如人，或者干脆听其自然，对于自己身心都有益。许多民间的寿星老人，之所以会活八九十岁，除了他们本身体质不错，更因为有个平和的心态，对名不攀比，对钱不算计，一门心思做喜欢的事情。这样的人老天自然会格外眷顾。所以老祖宗有话告诫：“退一步海阔天空” ；“少吃一口安稳一宿”；“钱财生不带来死不带走”，仔细地品咂一下这些话，其实都是教人减法处事。
的确，平常遇到什么不顺心事，倘若用减法计算和思索，同样会排除许多烦恼。我这个人可能过于没出息，每每碰到不顺心的事情，总是喜欢往回想和算总账，结果再大的烦心事也会消减。所谓往回想就是想自己倒霉时，所谓算总账就是想还能活多久，这么来来回回地一算计，减去这个烦少去那个恼，留下来的恰好是快乐。人生在世还有什么比快乐更重要呢。
妙哉，减法求快乐。, http://www.100md.com(柳萌)