反酸经常见后果很严重
胃食管反流病在西方国家十分常见，欧美国家有近1/3的人受此病影响。近年来经过专家初步统计，我国胃食管反流病的发病率为5.77%，人数已突破7500万大关，远远超过我国糖尿病、冠心病患者。虽然胃食管反流病在我国发病时间较晚，在医学上属于新的病源，但是它对人们生活质量造成的负面影响，已经超过心脏病，而且每年以超过15%的速度在增长。
胃食管反流病是指由于胃、十二指肠内容物反流至食管，引起烧心等反流症状和食管黏膜破损，或胃食管有异常反流者称为胃食管反流病(GERD)，临床上主要有2种症状表现：一是典型症状：反酸、烧心、胸骨后灼痛、吞咽困难等；二为不典型症状：非心源性胸痛、哮喘、咳嗽、咽喉炎等。目前此病已经发展成为一个综合疾病谱，部分胃食管反流病患者有反流性食管炎发生，其前期并发症包括食管狭窄，出现癌前病变，以致食管腺癌发病的增加。目前已经证明胃食管反流病是食管腺癌的罪魁祸首，而且食管腺癌的发病率增加幅度位居所有肿瘤的第一位，及时预防、治疗本病对于积极预防食管腺癌具有重要意义。
有一项调查表明：人群中大约30%~50%的人都有过烧心和反流情况；25%的孕妇都有烧心、反酸、胸痛症状；7.7%的老年人每周有食管反流现象，15%的老年人至少每月有该症状。在日常生活中预防胃食管反流病要注意以下几点：
1.不要饮食过饱：胃食管反流病的促成因素是食管下段括约肌不能有效地关闭，以阻止胃内容物反流入食管，而饮食过饱可引起胃内压力增加，导致反流。
2.不要长期服用刺激药物：如果长期服用刺激性药物，如非固醇类抗炎药、硝酸甘油、心痛定等，对胃食管黏膜有一定损害，甚至引起溃疡、出血等。
3.不要抽烟、酗酒：抽烟会引起下食管括约肌松弛，导致胃酸反流；酗酒会使食管蠕动收缩波的频率下降，导致食管清除酸性物质的能力下降，同时对治疗也不利。
4.不要穿紧身衣物，保持大便通畅：胃食管反流病往往胃肠动力下降、排空功能发生障碍、肠蠕动减缓。如果长期便秘、穿紧身衣物会使腹腔压力增加，诱发反流。
5.少食辛辣酸甜食物：这些食物常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括约肌的张力，使其抗反流的防御机制下降。
6.少食焦、灼、炙、煎食物：这类饮食可直接灼伤胃、食管黏膜，诱发本病。
7.坚持做到五不要：不焦虑、不失望、不发脾气、不怄气、不着急，因为精神情志因素与消化道的分泌功能及运动有密切的关系。在恐惧与焦虑的情况下胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃酸分泌率减低，影响消化功能。
8.保持正确的体位：如果经常有身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等不良姿势，均可诱发或加重烧心，夜间烧心、胸痛发作。
9.注意季节变化因素：临床所见本病常在春夏、秋冬之交等季节转换时容易发生，受寒及湿热浸淫易发生该病。, http://www.100md.com(王一凡)
胃食管反流病是指由于胃、十二指肠内容物反流至食管，引起烧心等反流症状和食管黏膜破损，或胃食管有异常反流者称为胃食管反流病(GERD)，临床上主要有2种症状表现：一是典型症状：反酸、烧心、胸骨后灼痛、吞咽困难等；二为不典型症状：非心源性胸痛、哮喘、咳嗽、咽喉炎等。目前此病已经发展成为一个综合疾病谱，部分胃食管反流病患者有反流性食管炎发生，其前期并发症包括食管狭窄，出现癌前病变，以致食管腺癌发病的增加。目前已经证明胃食管反流病是食管腺癌的罪魁祸首，而且食管腺癌的发病率增加幅度位居所有肿瘤的第一位，及时预防、治疗本病对于积极预防食管腺癌具有重要意义。
有一项调查表明：人群中大约30%~50%的人都有过烧心和反流情况；25%的孕妇都有烧心、反酸、胸痛症状；7.7%的老年人每周有食管反流现象，15%的老年人至少每月有该症状。在日常生活中预防胃食管反流病要注意以下几点：
1.不要饮食过饱：胃食管反流病的促成因素是食管下段括约肌不能有效地关闭，以阻止胃内容物反流入食管，而饮食过饱可引起胃内压力增加，导致反流。
2.不要长期服用刺激药物：如果长期服用刺激性药物，如非固醇类抗炎药、硝酸甘油、心痛定等，对胃食管黏膜有一定损害，甚至引起溃疡、出血等。
3.不要抽烟、酗酒：抽烟会引起下食管括约肌松弛，导致胃酸反流；酗酒会使食管蠕动收缩波的频率下降，导致食管清除酸性物质的能力下降，同时对治疗也不利。
4.不要穿紧身衣物，保持大便通畅：胃食管反流病往往胃肠动力下降、排空功能发生障碍、肠蠕动减缓。如果长期便秘、穿紧身衣物会使腹腔压力增加，诱发反流。
5.少食辛辣酸甜食物：这些食物常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括约肌的张力，使其抗反流的防御机制下降。
6.少食焦、灼、炙、煎食物：这类饮食可直接灼伤胃、食管黏膜，诱发本病。
7.坚持做到五不要：不焦虑、不失望、不发脾气、不怄气、不着急，因为精神情志因素与消化道的分泌功能及运动有密切的关系。在恐惧与焦虑的情况下胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃酸分泌率减低，影响消化功能。
8.保持正确的体位：如果经常有身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等不良姿势，均可诱发或加重烧心，夜间烧心、胸痛发作。
9.注意季节变化因素：临床所见本病常在春夏、秋冬之交等季节转换时容易发生，受寒及湿热浸淫易发生该病。, http://www.100md.com(王一凡)