爱看电视的人宜饮茶
不少人很爱看电视。长时间看电视会消耗人们眼睛中大量的视紫红质，而引起视力衰退。如果能经常饮茶，就能对保护视力起到很好的效果。
茶叶中含有较高的胡萝卜素(又叫维生素A原)。每百克茶叶中含有5.46毫克的胡萝卜素。医学科学研究已表明，茶叶中维生素A原完全可以治疗因维生素A缺乏而导致的视力衰退、夜盲症、干眼症等。这是因为胡萝卜素转变成维生素A后，能在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，而视紫红质可在光线强度减弱时调节视网膜的感光作用。当维生素A缺乏时，视紫红质的合成就会受阻，视网膜就会失去感光的调节功能，导致夜盲症；缺乏维生素A可使眼内泪腺细胞角化并停止分泌泪液，发生干眼症。因此爱看电视的人宜多饮茶，摄取较多的胡萝卜素，增加体内的维生素A，及时补充消耗掉的视紫红质，使眼睛保持较好的视力。, http://www.100md.com(程柱生 安徽)
茶叶中含有较高的胡萝卜素(又叫维生素A原)。每百克茶叶中含有5.46毫克的胡萝卜素。医学科学研究已表明，茶叶中维生素A原完全可以治疗因维生素A缺乏而导致的视力衰退、夜盲症、干眼症等。这是因为胡萝卜素转变成维生素A后，能在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，而视紫红质可在光线强度减弱时调节视网膜的感光作用。当维生素A缺乏时，视紫红质的合成就会受阻，视网膜就会失去感光的调节功能，导致夜盲症；缺乏维生素A可使眼内泪腺细胞角化并停止分泌泪液，发生干眼症。因此爱看电视的人宜多饮茶，摄取较多的胡萝卜素，增加体内的维生素A，及时补充消耗掉的视紫红质，使眼睛保持较好的视力。, http://www.100md.com(程柱生 安徽)