由于高血压病病因未明，针对高血压危险因素的非药物治疗，一方面如同药物治疗一样，可降压，另一方面它不象药物治疗可迅速降低血压，非药物治疗可以说既是治疗措施，又是最终“根治”高血压病的手段。因此，除了服降压药物，患者需要学会自己如何进行饮食的护理，如何进行体重的调整，认识心理治疗的重要性和方法；提高他们的自我保健意识和自我护理能力，积极控制并发症的发生、发展、减少或消除危险因素，对高血压病患者进行适合、有效的健康教育至关重要。现将48例，高血压病患者的健康教育及其产生的效果报道如下。

     1 临床资料

    1.1 一般资料

    以2004年5月~2005年5月门诊、住院病人中，48例高血压无严重并发症患者为例，其中男性37例，女性11例，年龄在40~70岁之间。血压平均在170/105±10mmHg。

    1.2 方法

    根据48例高血压患者的具体情况及其所关注的重点问题给予一对一指导，及时纠正不健康生活方式，出院做详细的出院指导，发有关的宣传册，并进行跟踪、随访。

     2 健康教育指导内容

    高血压的非药治疗及健康教育的主要措施包括：合理膳食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、心理平衡等。

    2.1 合理膳食

    饮食与高血压有很大的关系 ......