以135度斜躺时人的背部最放松
一直以来，端正挺直的坐姿被普遍视为是正确的坐姿。但是，美国一项最新研究发现，这种坐姿对人的背部并没有好处，人在以135度角度斜躺的时候，背部最能得到放松。
27日，美国科学家瓦希姆·巴希尔发布了其最新研究报告。他表示，笔直的坐姿会导致压力积聚在下背部的脊骨上，而斜躺的姿势则能够使背部得到充分放松。
巴希尔说：“采取正确的坐姿至关重要，因为如果人的脊骨长期承受压力，就会导致疼痛、变形和慢性病的出现。”
但是巴希尔也表示，虽然斜躺的姿势能够减轻脊骨压力，但是未必能缓和背痛。
在研究当中，研究人员采用核磁共振成像(MRI)扫描仪，对22名没有背痛历史的志愿者进行扫描，从而观察不同坐姿对人体背部和脊骨产生的压力。结果发现，90度端正坐姿给背部造成的压力比135度斜躺姿势造成的压力要大。
因此，巴希尔建议出现背痛症状的患者在家里或办公室使用经过特殊设计，能够让人斜躺的椅子。
来源：《广州日报》
12大妙招消除颈部疼痛, 百拇医药
27日，美国科学家瓦希姆·巴希尔发布了其最新研究报告。他表示，笔直的坐姿会导致压力积聚在下背部的脊骨上，而斜躺的姿势则能够使背部得到充分放松。
巴希尔说：“采取正确的坐姿至关重要，因为如果人的脊骨长期承受压力，就会导致疼痛、变形和慢性病的出现。”
但是巴希尔也表示，虽然斜躺的姿势能够减轻脊骨压力，但是未必能缓和背痛。
在研究当中，研究人员采用核磁共振成像(MRI)扫描仪，对22名没有背痛历史的志愿者进行扫描，从而观察不同坐姿对人体背部和脊骨产生的压力。结果发现，90度端正坐姿给背部造成的压力比135度斜躺姿势造成的压力要大。
因此，巴希尔建议出现背痛症状的患者在家里或办公室使用经过特殊设计，能够让人斜躺的椅子。
来源：《广州日报》
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