气大伤身：女性易致八种病
人人都知道生气对身体不好，可是你是否真的了解这个小小的情绪会引起哪些疾病？下面是爱生气女性容易得的八种疾病。
●长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深呼吸，双手平举，调节身体状态，有助于把毒素排出体外。
●脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害不亚于一剂“毒药”。
建议同上。
●胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
●心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体的需要只好加倍工作，于是心跳更不规律。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
●伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水，水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
●引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
●伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没有时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
●损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：回忆一些令人愉快的事，尽量心平气和。, http://www.100md.com(晓武)
●长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深呼吸，双手平举，调节身体状态，有助于把毒素排出体外。
●脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害不亚于一剂“毒药”。
建议同上。
●胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
●心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体的需要只好加倍工作，于是心跳更不规律。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
●伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水，水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
●引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
●伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没有时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
●损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：回忆一些令人愉快的事，尽量心平气和。, http://www.100md.com(晓武)