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“五环教育法”促健康
http://www.100md.com 2006年12月11日 《中国中医药报》 第2650期
     安徽省临泉县老年大学在县中医药研究所蒋春亭研究员的具体指导下,实施“五环健康教育法”6年来,不仅促进群众建立了科学的生活方式,而且有效防治了危害人民身体健康的慢性疾病。据对620名老年人行为干预后的随访观察显示,吸烟率由干预前的45.9%降至6%;超体重人数减少约70%;高脂血症患者减少75%;高血压患者的知晓率达100%,治疗率为91.4%,控制率达61%;心脑血管恶性事件(猝死、心肌梗死、脑卒中)发生3例,但无一人死亡,而未接受行为干预的460名中老年人中,6年内发生心脑血管恶性事件14例,死亡5人,后者发生率是前者的6.3倍。

     健康教育

    把县老年大学作为健康教育基地,每周定时传授系统卫生保健知识,定期开办健康沙龙,组建了健康百岁活动小组,深入学员中进行针对性的健康教育。6年内,受教育者达1420人次,在学的老年人、慢性病人等弱势人群,基本健康知识知晓率达85%以上。

    健康咨询

    常年开设健康咨询和心理咨询专科门诊,无偿为学员提供健康咨询服务和个体化的养生方案,已发放保健处方2646张,并通过健康沙龙这个平台,每月两次组织保健医师与学员面对面交流咨询。今年以来,还开通了健康咨询热线电话,创办了保健博客,搭建起新的健康咨询平台。

    健康评价 开办“健康体检中心”,引进国内先进的体检软件,为学员进行全面健康检查,并由保健医师做出个体化的健康评价,据此建立了620多份永久性健康档案,为老同志科学健身提供了客观依据。

    行为干预 对620多人进行了卫生及居民健康状况调查,并做出诊断。对酗酒、吸烟、暴饮暴食、缺少运动等不良的生活方式和行为进行有效干预。在老年人群中,启动以戒烟、限酒、低盐低脂饮食、革除不良习俗为目的的健康长寿行动,减少或杜绝了生活行为性疾病的发生。

    科学养生 大力推行“管好一张嘴,迈开两条腿,平静一颗心,规律伴终身”以及“想得开,看得开,为人处世放得开,笑口常开”的科学养生法,培训46名保健骨干深入学员传授合理饮食、有氧运动、保养身心的技术和方法,指导他们建立科学的生活方式。, 百拇医药(于沛云)