微量元素锌与疾病的关系
锌作为人体必需的微量元素之一，与机体的健康和疾病有着密切的关系。适量的摄入，既有益于健康又可防治疾病。当摄入不足或过量时，可导致机体各种疾病。
锌主要分布在肝、骨骼、血液以及眼球的视觉部位和头发中。它以含锌酶的形式参与核酸和蛋白质的合成及细胞的分裂、生长和再生。当机体内锌含量不足时，蛋白质合成减少，骨骼、皮肤发育迟缓，生长停滞，抗病的淋巴细胞增殖速度变慢，活力减弱。
1 主要临床表现
(1)儿童为食欲减退，厌食，味觉、嗅觉不灵。
2～3岁的孩子喜食泥土、煤渣及烟头等物。这与饮食长期缺锌有关。(2)皮肤和黏膜易发生溃疡和糜烂，并易患寻常痤疮等皮肤病，伤口不易愈合；青春期延迟即所谓“儿童矮子综合征”，严重者可发生侏儒症，使少年儿童智力下降。(3)成人缺锌易患血栓静脉炎、动脉硬化、冠心病等。有很多慢性病都应考虑锌缺乏问题。
2 小结
锌的摄入主要来自食物。鱼、猪、牛、羊、瘦肉、蛋、牡蛎、花生、核桃及栗子等食物含锌量高。同时应食品多样化。可根据国外报道每日食物中需锌标准：新生儿4个月3 mg，5～15个月5 mg，1～10岁10 mg，10岁以上15 mg，孕妇20 mg，哺乳妇女25 mg，成人6～15 mg。
值得注意的是，补锌不可过多，超过人体内需要量时，会引起中毒，出现恶心、呕吐、急性腹痛、腹泻和发热等症状。一般治疗成人每6 h服硫酸锌110 mg，日总量为440 mg；婴儿及儿童每日120 mg，以不超过150 mg为宜。有条件的医院可根据缺锌症状及头发中锌含量、尿锌含量判定补锌量。
作者单位： 136500 吉林梨树，梨树县第一人民医院药剂科
(编辑：陈 沁), http://www.100md.com(白云恒，张休波，孙晓霞)
锌主要分布在肝、骨骼、血液以及眼球的视觉部位和头发中。它以含锌酶的形式参与核酸和蛋白质的合成及细胞的分裂、生长和再生。当机体内锌含量不足时，蛋白质合成减少，骨骼、皮肤发育迟缓，生长停滞，抗病的淋巴细胞增殖速度变慢，活力减弱。
1 主要临床表现
(1)儿童为食欲减退，厌食，味觉、嗅觉不灵。
2～3岁的孩子喜食泥土、煤渣及烟头等物。这与饮食长期缺锌有关。(2)皮肤和黏膜易发生溃疡和糜烂，并易患寻常痤疮等皮肤病，伤口不易愈合；青春期延迟即所谓“儿童矮子综合征”，严重者可发生侏儒症，使少年儿童智力下降。(3)成人缺锌易患血栓静脉炎、动脉硬化、冠心病等。有很多慢性病都应考虑锌缺乏问题。
2 小结
锌的摄入主要来自食物。鱼、猪、牛、羊、瘦肉、蛋、牡蛎、花生、核桃及栗子等食物含锌量高。同时应食品多样化。可根据国外报道每日食物中需锌标准：新生儿4个月3 mg，5～15个月5 mg，1～10岁10 mg，10岁以上15 mg，孕妇20 mg，哺乳妇女25 mg，成人6～15 mg。
值得注意的是，补锌不可过多，超过人体内需要量时，会引起中毒，出现恶心、呕吐、急性腹痛、腹泻和发热等症状。一般治疗成人每6 h服硫酸锌110 mg，日总量为440 mg；婴儿及儿童每日120 mg，以不超过150 mg为宜。有条件的医院可根据缺锌症状及头发中锌含量、尿锌含量判定补锌量。
作者单位： 136500 吉林梨树，梨树县第一人民医院药剂科
(编辑：陈 沁), http://www.100md.com(白云恒，张休波，孙晓霞)