冬天多晒太阳少感冒
本报讯 据《北京日报》报道，科研人员最近指出，由于冬季人们较少晒太阳，导致体内维生素D合成减少，因而造成免疫力低，容易患流感。晒太阳少也意味着利用紫外线杀菌减少，使流感病毒有了乘虚而入进攻人体的机会。
流行病学的调查发现，冬季是流感和感冒最厉害的时期，不仅发病率高，而且病情严重，严重时能置人于
死地。对全球的流感疫情统计表明，平均每年死于流感和与流感相关的疾病的人数达100万。
研究人员指出，人只要晒太阳就可以迅速和大量生成维生素D，以满足身体之需。在夏季只进行几分钟的日光浴，人的身体就会制造出约20000国际单位(500微克)的维生素D。这种生产维生素D的机制对生命是有重要意义的，因为维生素D帮助人吸收钙，以制造骨骼和维持骨密度。维生素D对人体免疫系统的作用也十分重要。, 百拇医药
流行病学的调查发现，冬季是流感和感冒最厉害的时期，不仅发病率高，而且病情严重，严重时能置人于
死地。对全球的流感疫情统计表明，平均每年死于流感和与流感相关的疾病的人数达100万。
研究人员指出，人只要晒太阳就可以迅速和大量生成维生素D，以满足身体之需。在夏季只进行几分钟的日光浴，人的身体就会制造出约20000国际单位(500微克)的维生素D。这种生产维生素D的机制对生命是有重要意义的，因为维生素D帮助人吸收钙，以制造骨骼和维持骨密度。维生素D对人体免疫系统的作用也十分重要。, 百拇医药