小心乳腺增生变身导管癌
山东省肿瘤医院副主任护师 何为
37岁的陈玉琪在一家社区医院从事护理工作，多年前就患有乳腺增生症，自服“消增汤”等中药治疗，增生的乳腺组织虽未明显消除，但亦无大碍，每年健康查体结果仍然是乳腺增生。前不久，在一次同学聚会上，听从在肿瘤医院工作的同学建议，对增生的乳腺组织作了一次病理活检，开始时根本没太当回事，不料几天后检查结果却大大出乎意料：“乳腺浸润型导管癌”，这对陈玉琪无疑是晴天霹雳，当时就吓懵了，所幸尚属早期，立即行保乳手术联合放化疗，目前康复良好。
一般来说，乳腺增生病是由于内分泌激素水平失调造成的。月经前期多因内分泌刺激引起乳腺腺体增生活跃，月经来潮和月经后期则乳腺恢复正常状态。若因黄体素减少或缺乏，则乳腺恢复周期异常，即可出现增生组织不完全消退。此病还与情绪、环境因素、月经初潮及经产情况有关。本病显著的特点是乳房胀痛和乳房内出现肿块。其疼痛的程度、肿块的增大或缩小具有一定的周期性，每于月经前期加重、增大，月经后期减轻、缩小。多数患者伴有月经不调等妇科病，部分患者可见乳头溢液。乳腺增生虽然是良性病变，但有癌变倾向，所以千万不要掉以轻心。那么如何预防乳腺增生呢？
1.保持良好的心理状态。祖国医学认为，乳腺增生是由于情志不舒，肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅而导致气滞痰凝血淤，凝滞于乳房，日积月累而成，这就是说乳腺增生是由坏心情引起的。如果保持积极愉快的心情，体内内分泌调节就会均衡，刺激孕激素分泌，孕激素分泌增加了，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原，从而增加了对乳腺的保护力度和修复力度。
2.保证充足的睡眠。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
3.正常妊娠、哺乳。妊娠能使孕激素分泌充足，有效保护、修复乳腺；而哺乳则能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
4.调理月经。统计资料显示月经周期紊乱的女性比其他人更易患乳腺增生，因此通过调理内分泌调整月经的同时也能预防和治疗乳腺增生。
5.合理饮食。人体如果缺乏维生素或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。由此可以推断预防乳腺增生能通过调整饮食习惯来达到。可遵循“低脂肪高纤维素”原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，增加人体代谢途径，以免雌激素过多使乳腺受到不良刺激而造成乳腺增生。, 百拇医药
37岁的陈玉琪在一家社区医院从事护理工作，多年前就患有乳腺增生症，自服“消增汤”等中药治疗，增生的乳腺组织虽未明显消除，但亦无大碍，每年健康查体结果仍然是乳腺增生。前不久，在一次同学聚会上，听从在肿瘤医院工作的同学建议，对增生的乳腺组织作了一次病理活检，开始时根本没太当回事，不料几天后检查结果却大大出乎意料：“乳腺浸润型导管癌”，这对陈玉琪无疑是晴天霹雳，当时就吓懵了，所幸尚属早期，立即行保乳手术联合放化疗，目前康复良好。
一般来说，乳腺增生病是由于内分泌激素水平失调造成的。月经前期多因内分泌刺激引起乳腺腺体增生活跃，月经来潮和月经后期则乳腺恢复正常状态。若因黄体素减少或缺乏，则乳腺恢复周期异常，即可出现增生组织不完全消退。此病还与情绪、环境因素、月经初潮及经产情况有关。本病显著的特点是乳房胀痛和乳房内出现肿块。其疼痛的程度、肿块的增大或缩小具有一定的周期性，每于月经前期加重、增大，月经后期减轻、缩小。多数患者伴有月经不调等妇科病，部分患者可见乳头溢液。乳腺增生虽然是良性病变，但有癌变倾向，所以千万不要掉以轻心。那么如何预防乳腺增生呢？
1.保持良好的心理状态。祖国医学认为，乳腺增生是由于情志不舒，肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅而导致气滞痰凝血淤，凝滞于乳房，日积月累而成，这就是说乳腺增生是由坏心情引起的。如果保持积极愉快的心情，体内内分泌调节就会均衡，刺激孕激素分泌，孕激素分泌增加了，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原，从而增加了对乳腺的保护力度和修复力度。
2.保证充足的睡眠。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
3.正常妊娠、哺乳。妊娠能使孕激素分泌充足，有效保护、修复乳腺；而哺乳则能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
4.调理月经。统计资料显示月经周期紊乱的女性比其他人更易患乳腺增生，因此通过调理内分泌调整月经的同时也能预防和治疗乳腺增生。
5.合理饮食。人体如果缺乏维生素或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。由此可以推断预防乳腺增生能通过调整饮食习惯来达到。可遵循“低脂肪高纤维素”原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，增加人体代谢途径，以免雌激素过多使乳腺受到不良刺激而造成乳腺增生。, 百拇医药