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人老了就要变糊涂吗
http://www.100md.com 2007年1月5日 《中国中医药报》 第2663期
     传统观念认为人上了岁数必然智力衰退,记忆力下降。进入花甲古稀之年后,真的就要变糊涂了吗?回答是否定的。科学家通过研究证明,人愈老愈聪明,“第二黄金时代”依然璀璨夺目。

    美国哈佛大学心理学家鲍威尔通过对25岁到92岁的1583名正常人的理解力、记忆力以及视觉和辨别空间位置的能力进行了多次测试后发现,80多岁的人中有四分之一到三分之一比年轻人毫不逊色。少数八九十岁的老人智力在所有不同年龄的人群中位居榜首。其中得分最差的老年人,智力也只是略有衰退而不影响日常生活。这足以说明,年龄的增长并不意味着智力要衰退。

    波斯顿大学神经生物学家彼得等人的研究还发现,老年人的脑细胞会收缩,但不会大量死亡。当然,有些老年人也会出现记忆力下降现象,但也不是对所有的记忆都下降。在诸如集中注意或计数能力方面,多数人可长期保持健全的记忆力。对怎样打太极拳的一招一式,或骑自行车等“程序性记忆”,是不会受年龄增长而忘记的。

    为了防止脑老化和早衰,脑科学家建议:多读书报和欣赏影视节目,要有多种爱好和兴趣,常与人交往,多参加活动,坚持适宜的体育锻炼等。, 百拇医药(杨 锋)