老人旅游前最好做个体检
最近两三年，各大旅行社纷纷推出老年人旅游专线。“我参加过四五次‘夕阳红’的旅游团了，最大的感觉就是累。”王奶奶说，她曾经参加过一个老人团，15天的行程中有7天都在火车上，一趟下来，人都累瘦了。“这还不说，在旅行中还出现过老人从卧铺上掉下来摔骨折的情况，真是想也想不到。”说起这事，王奶奶还是心有余悸。不过王奶奶也承认，年纪相仿的人在一起，热热闹闹，互相帮助，还是挺开心的，随队医生也确实能帮上忙，只是需要提高的地方还有不少。
这种正在发展中的老人旅游专线是否真正适合老年人呢？中日友好医院老年科主任张铁忠教授表示了肯定。
“老年人出去旅游不仅可以观光，也是一项很好的健身运动。漫步于山间小径，沉醉于原野风景，既赏心悦目，又活动筋骨，无疑是件好事。”但张教授强调，老人身体大不如从前，也是不能回避的。因此在外出旅游时一定要量力而行。尤其是有慢性病的老人，外出旅行时间最好不超过半个月，以免耽误疾病的复查和药物的调整。
老人多病，所以不管有没有随队医生，自己带点药都是必需的。有慢性病的老人，要带足日常用药；没病的老人要带上必需药：如止晕药、止泻药、通便药、感冒药，以及酒精、药棉、消毒药水等外用药，以备出现意外时使用。此外，外出容易出现不适应，影响睡眠，所以也可以备些利于睡眠的药物。
在对景点的选择上，张教授也提出了自己的看法。旅行社虽然在景点设置上进行了有利老人身体的调整，但老人自己也要根据自己的情况进行选择。比如，与出发地温差过大，或旅行地昼夜温差过大的地区，容易引起生理功能紊乱，不太适合适应能力较差的老人。
另外，由于旅行社对老人的医疗安全问题还不够重视，所以，老人外出前最好到医院做一次健康方面的评估，才能保证旅行更加顺心无忧。, 百拇医药(杨立春)
这种正在发展中的老人旅游专线是否真正适合老年人呢？中日友好医院老年科主任张铁忠教授表示了肯定。
“老年人出去旅游不仅可以观光，也是一项很好的健身运动。漫步于山间小径，沉醉于原野风景，既赏心悦目，又活动筋骨，无疑是件好事。”但张教授强调，老人身体大不如从前，也是不能回避的。因此在外出旅游时一定要量力而行。尤其是有慢性病的老人，外出旅行时间最好不超过半个月，以免耽误疾病的复查和药物的调整。
老人多病，所以不管有没有随队医生，自己带点药都是必需的。有慢性病的老人，要带足日常用药；没病的老人要带上必需药：如止晕药、止泻药、通便药、感冒药，以及酒精、药棉、消毒药水等外用药，以备出现意外时使用。此外，外出容易出现不适应，影响睡眠，所以也可以备些利于睡眠的药物。
在对景点的选择上，张教授也提出了自己的看法。旅行社虽然在景点设置上进行了有利老人身体的调整，但老人自己也要根据自己的情况进行选择。比如，与出发地温差过大，或旅行地昼夜温差过大的地区，容易引起生理功能紊乱，不太适合适应能力较差的老人。
另外，由于旅行社对老人的医疗安全问题还不够重视，所以，老人外出前最好到医院做一次健康方面的评估，才能保证旅行更加顺心无忧。, 百拇医药(杨立春)