自卑有两种不同的效应
国家二级心理咨询师 孙世全
自卑是一种因过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其实，生活中适度自卑并不是坏事。有点自卑，自己感到比别人差，就会有一种危机感、紧迫感；有点自卑，自己就会看到别人更多的长处，看到别人比自己强的地方，自觉地、心悦诚服地学习别人的长处，弥补自身的不足。
世界著名心理学家阿德勒认为，人人都有自卑感，只是程度不同而已，而人类的所有行为都是出自于自卑的克服与超越。日本心理学家关计夫也断言：“全然没有自卑感也决不可能成为一个卓越的人。”可以说，自卑有如“双刃之剑。”不同的心态，生出不同的结局。
有的人虽有自卑却能正视现实，并以此转化为生活所需的动力，在自卑的困扰中磨砺出完美的人格，成就自己辉煌的一生。美国著名的总统林肯，出身低贱，年轻时受的教育也很差，而且长相丑陋，他又不修边幅，衣服穿得总是不合身，说话也总是不得体。因此他很自卑。他时刻记着自己比别人差，因而不乞求得到什么能得到的东西，即使别人对他不公正，他也不耿耿于怀，因为自己本来就比别人差。他能坦荡地对待一切，用自己全部的精力去实现他所追求的伟大目标，使自己凌驾于一切短处之上，自卑反而促进了他的事业。他后来成为美国人民最尊敬、最爱戴的总统，为美国的统一、和平、发展做出了巨大贡献。奥地利的心理学家阿德勒，可以说也是不断超越自卑的成功代表。他是一位富商的儿子，小时患有先天性软骨病，是个驼子，常沦为小玩伴的笑料。但他活得乐观而自信，凭着顽强的意志和刻苦的努力，终于成为世界著名心理学家。
而有的人因自卑而沉沦，甚至毁灭。邹韬奋在《自觉与自贱》一文中明确指出：“若自觉有所短而存在着自贱的心理，便是自甘居卑劣的地位，所得的结果只能是颓废”。现实生活的实践早已证明，凡属自卑情绪严重的人，除了自己得不到快乐之外，在事业上也绝然不会成功。因为自卑容易动摇人对事业的信念，严重压抑聪明才智的发挥，使个性得不到解放和发展。自卑会使人从自我怀疑、自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没告终。笔者有个战友，本来很有才华，大家都认为他很有潜力，会取得事业上的成功。可是他对所担负的工作总是说“我不行”，不能大刀阔斧地干，才智得不到发挥，工作也干得平平，时间长了，大家也就认为他真的不行，许多工作也就不再让他去做了。
以上两种不同结果，关键在于自己的心态是否正常。美国的拿破仑·希尔说过：成功者充满自信，洋溢活力；自卑者看重了自己的缺陷与不足，丧失信心，悲观失望，不思进取。看来，自卑既可以促成一股巨大的精神动力，使人在绝望中奋起，爆发出灿烂的光芒，达到自己既定目标，也可以毁掉一个人的斗志，毁灭人的一生。, 百拇医药
自卑是一种因过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其实，生活中适度自卑并不是坏事。有点自卑，自己感到比别人差，就会有一种危机感、紧迫感；有点自卑，自己就会看到别人更多的长处，看到别人比自己强的地方，自觉地、心悦诚服地学习别人的长处，弥补自身的不足。
世界著名心理学家阿德勒认为，人人都有自卑感，只是程度不同而已，而人类的所有行为都是出自于自卑的克服与超越。日本心理学家关计夫也断言：“全然没有自卑感也决不可能成为一个卓越的人。”可以说，自卑有如“双刃之剑。”不同的心态，生出不同的结局。
有的人虽有自卑却能正视现实，并以此转化为生活所需的动力，在自卑的困扰中磨砺出完美的人格，成就自己辉煌的一生。美国著名的总统林肯，出身低贱，年轻时受的教育也很差，而且长相丑陋，他又不修边幅，衣服穿得总是不合身，说话也总是不得体。因此他很自卑。他时刻记着自己比别人差，因而不乞求得到什么能得到的东西，即使别人对他不公正，他也不耿耿于怀，因为自己本来就比别人差。他能坦荡地对待一切，用自己全部的精力去实现他所追求的伟大目标，使自己凌驾于一切短处之上，自卑反而促进了他的事业。他后来成为美国人民最尊敬、最爱戴的总统，为美国的统一、和平、发展做出了巨大贡献。奥地利的心理学家阿德勒，可以说也是不断超越自卑的成功代表。他是一位富商的儿子，小时患有先天性软骨病，是个驼子，常沦为小玩伴的笑料。但他活得乐观而自信，凭着顽强的意志和刻苦的努力，终于成为世界著名心理学家。
而有的人因自卑而沉沦，甚至毁灭。邹韬奋在《自觉与自贱》一文中明确指出：“若自觉有所短而存在着自贱的心理，便是自甘居卑劣的地位，所得的结果只能是颓废”。现实生活的实践早已证明，凡属自卑情绪严重的人，除了自己得不到快乐之外，在事业上也绝然不会成功。因为自卑容易动摇人对事业的信念，严重压抑聪明才智的发挥，使个性得不到解放和发展。自卑会使人从自我怀疑、自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没告终。笔者有个战友，本来很有才华，大家都认为他很有潜力，会取得事业上的成功。可是他对所担负的工作总是说“我不行”，不能大刀阔斧地干，才智得不到发挥，工作也干得平平，时间长了，大家也就认为他真的不行，许多工作也就不再让他去做了。
以上两种不同结果，关键在于自己的心态是否正常。美国的拿破仑·希尔说过：成功者充满自信，洋溢活力；自卑者看重了自己的缺陷与不足，丧失信心，悲观失望，不思进取。看来，自卑既可以促成一股巨大的精神动力，使人在绝望中奋起，爆发出灿烂的光芒，达到自己既定目标，也可以毁掉一个人的斗志，毁灭人的一生。, 百拇医药