部分外伤的自我治疗
▲一、挫伤
自我诊断要点
(1)有碰击、摔倒等外伤史。
(2)局部肿胀，肌肉痉挛，压痛明显，肢体活动不便。
(3)局部皮肤可有青紫淤斑。
自我治疗(药疗)
(1)用曼秀雷敦薄荷膏涂患处；也可用复方水杨酸甲酯乳涂患处。
(2)急性疼痛减退后，可局部热敷。
▲二、关节扭伤
自我诊断要点
(1)有关节扭伤、撞伤史。
(2)关节剧烈疼痛，肿胀，压痛明显和皮下淤斑。
(3)关节活动受限。
自我治疗(药疗)
(1)抬高受伤肢体，避免负重。
(2)扭伤当天冷敷，以减少血肿形成；第二天做热敷和按摩，以促进血肿的吸收。
(3)局部外涂曼秀雷敦软膏或中成药如意金黄散，以黄酒或醋调成糊状，涂于患处。
(4)肿痛减退后，应做关节功能锻炼。
▲三、擦伤
自我诊断要点
(1)皮肤与粗糙的物质发生剧烈摩擦后，导致表皮甚至真皮损伤。
(2)局部皮肤破损比较浅，有点状的渗血，边界不规则。
自我治疗(药疗)
创面涂聚维酮碘溶液或外贴创可贴。
▲四、轻度烧、烫伤(Ⅰ度、浅Ⅱ度)
自我诊断要点
(1)Ⅰ度烧、烫伤(红斑性烧、烫伤)：仅表皮层损伤，局部出现红肿疼痛，表面干燥。一般3～5天痊愈，愈后不留疤痕。
(2)浅Ⅱ度烧、烫伤(水泡性烧、烫伤)：损伤达表皮和真皮浅层，局部出现水泡，水泡内含有浆液，创面肿胀发红，有剧痛和感觉过敏。无感染者7～14天可痊愈，愈后不留疤痕。
自我治疗(药疗)
(1)烧、烫伤面积小，可用冷水冲淋伤处，以降低局部温度。
(2)局部涂搽曼秀雷敦薄荷膏；也可用醋酸洗必泰涂膜剂，以消毒药棉蘸取本品，涂于创面上。为预防继发感染，使用磺胺嘧啶银乳膏，可使创面干燥、结痂和早日愈合。
(3)水泡完整者，可在表面涂以聚维酮碘溶液，用消毒针吸出泡内液体(水泡皮要保留)，然后加压包扎。
(4)浅Ⅱ度以上的大面积烧、烫伤，应到医院治疗。
(王功立)
■健康知识链接
烧、烫伤自疗误区三则
(1)当穿着鞋袜、衣裤被烫伤时，不要急于脱去被烫伤处的衣物，应用凉水冲淋到衣物湿透后再脱，以免表皮随同衣物一起被剥下来。
(2)烫伤后不可乱涂红药水或紫药水，因为判断烧、烫伤的轻重程度取决于皮肤受损伤的程度。当皮肤轻度红肿、火辣辣的痛时，为Ⅰ度烫伤；皮肤出现水泡，疼痛难忍，为Ⅱ度烫伤；皮焦肉烂，失去疼痛感觉，可见红润的肌肉，为Ⅲ度烫伤。如果给创面涂上红药水或紫药水，则会遮盖皮肤的颜色，给医生救治带来困难。
(3)烫伤创面较大时，不宜涂擦油膏，因油膏会使创面渗出液外流不畅，易引起创面感染。, http://www.100md.com
自我诊断要点
(1)有碰击、摔倒等外伤史。
(2)局部肿胀，肌肉痉挛，压痛明显，肢体活动不便。
(3)局部皮肤可有青紫淤斑。
自我治疗(药疗)
(1)用曼秀雷敦薄荷膏涂患处；也可用复方水杨酸甲酯乳涂患处。
(2)急性疼痛减退后，可局部热敷。
▲二、关节扭伤
自我诊断要点
(1)有关节扭伤、撞伤史。
(2)关节剧烈疼痛，肿胀，压痛明显和皮下淤斑。
(3)关节活动受限。
自我治疗(药疗)
(1)抬高受伤肢体，避免负重。
(2)扭伤当天冷敷，以减少血肿形成；第二天做热敷和按摩，以促进血肿的吸收。
(3)局部外涂曼秀雷敦软膏或中成药如意金黄散，以黄酒或醋调成糊状，涂于患处。
(4)肿痛减退后，应做关节功能锻炼。
▲三、擦伤
自我诊断要点
(1)皮肤与粗糙的物质发生剧烈摩擦后，导致表皮甚至真皮损伤。
(2)局部皮肤破损比较浅，有点状的渗血，边界不规则。
自我治疗(药疗)
创面涂聚维酮碘溶液或外贴创可贴。
▲四、轻度烧、烫伤(Ⅰ度、浅Ⅱ度)
自我诊断要点
(1)Ⅰ度烧、烫伤(红斑性烧、烫伤)：仅表皮层损伤，局部出现红肿疼痛，表面干燥。一般3～5天痊愈，愈后不留疤痕。
(2)浅Ⅱ度烧、烫伤(水泡性烧、烫伤)：损伤达表皮和真皮浅层，局部出现水泡，水泡内含有浆液，创面肿胀发红，有剧痛和感觉过敏。无感染者7～14天可痊愈，愈后不留疤痕。
自我治疗(药疗)
(1)烧、烫伤面积小，可用冷水冲淋伤处，以降低局部温度。
(2)局部涂搽曼秀雷敦薄荷膏；也可用醋酸洗必泰涂膜剂，以消毒药棉蘸取本品，涂于创面上。为预防继发感染，使用磺胺嘧啶银乳膏，可使创面干燥、结痂和早日愈合。
(3)水泡完整者，可在表面涂以聚维酮碘溶液，用消毒针吸出泡内液体(水泡皮要保留)，然后加压包扎。
(4)浅Ⅱ度以上的大面积烧、烫伤，应到医院治疗。
(王功立)
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烧、烫伤自疗误区三则
(1)当穿着鞋袜、衣裤被烫伤时，不要急于脱去被烫伤处的衣物，应用凉水冲淋到衣物湿透后再脱，以免表皮随同衣物一起被剥下来。
(2)烫伤后不可乱涂红药水或紫药水，因为判断烧、烫伤的轻重程度取决于皮肤受损伤的程度。当皮肤轻度红肿、火辣辣的痛时，为Ⅰ度烫伤；皮肤出现水泡，疼痛难忍，为Ⅱ度烫伤；皮焦肉烂，失去疼痛感觉，可见红润的肌肉，为Ⅲ度烫伤。如果给创面涂上红药水或紫药水，则会遮盖皮肤的颜色，给医生救治带来困难。
(3)烫伤创面较大时，不宜涂擦油膏，因油膏会使创面渗出液外流不畅，易引起创面感染。, http://www.100md.com