您是否有过这样的经历：路上堵车很厉害，您反复看着手表和前面的红绿灯，终于等绿灯亮了，可前面的车子却迟迟不动，您急得直按喇叭，嘴里还大嚷几句；您在银行焦急地排着长队，终于快要轮到您了，可这时有一个五大三粗的人硬是插到前面，您愤怒而又无奈地看着他；在忙得不可开交的时候，单位同事请您帮忙做件事，碍于面子不好拒绝他，却使自己陷入了更忙乱的状态之中。虽然这些都是小麻烦，却能让你在几秒钟里处于紧张而不愉快的情绪之中。

    心理学研究表明，即使是小麻烦，累计多了也会引发大的心理灾难。根据以往的研究 ......