针灸为何能减肥
中医针灸减肥是众多减肥方法中的一种，是运用传统中医经络理论，通过针刺腧穴，使其自身脏腑自我调整而达到减少脂肪、健身的好方法。
吃，是人的天性，是人类维持生存和活动的基本条件。但是当人摄入的热量超过消耗的热量时，就会转化为脂肪逐渐积累下来，形成肥胖症。针灸减肥的方法就是针对人类饮食的这个特点，从控制食欲、减少饮食、消耗热量、防止反弹入手，全面解决积累热量过多的问题。
第一要解决“馋食”的问题。美食对于任何人都有极大的诱惑力。有一些人看到什么食物都感到很香甜，总有一种吃不够的感觉。还有一些人，在生活条件比较差的时候，吃的自然也差，一旦条件改善了，就恨不能把过去的损失全都补回来。于是，胃被撑大了，热量大量积累，形成肥胖。中医针灸的原理，是通过针刺有关穴位，合理调整身体(主要是胃部)的机能，减少饥饿感，从而达到减少食欲的效果，也就解决了“馋食”的问题。
第二要解决“节食”的问题。减肥，自然要适当减少热量的摄入，但节食决不是绝食。有些心急的人几乎长时期不吃饭，结果形成厌食症，反而使身体受到更大的伤害，得不偿失。节食要讲究方法。我们一般通过控制甜食、油脂、碳酸饮料的摄入，以减少热量的积累。中医针灸可以配合节食的需求，通过针刺使大脑的“饱食中枢”兴奋，使人不感到饥饿，从而改变狼吞虎咽的饮食习惯，达到节食的效果。实践证明，一般经过3～5天的时间，通过针刺并在医生的指导下进食，就可以达到以上效果。
第三要解决“持恒”的问题。肥胖问题，是长期积累热量的结果，所以减肥也需要一个比较长的时间才能彻底解决，不是一朝一夕能够达到的。有时虽然可以很快地减少很多脂肪，如果不坚持，也会发生反弹，达不到彻底减肥的效果。
中医针刺治疗，通过针刺腹部和腿部的有关穴位，不仅仅减少腹部的脂肪，还可以同时减少臀部、小腿部、臂部的脂肪，达到全身减肥。对于某些女患者，还可以同时治疗月经不调、痛经、神经衰弱、失眠等病症。一些比较典型的患者，可以达到一次减肥3～5kg的效果，一些体重110～160kg的患者，经过30次针刺治疗，最多的可以减肥35～50kg。一般患者减肥10～15kg是很平常的事情。
有些人想减肥，但是怕痛，其实这是一个误会。上千年的针灸医疗证明，针灸会有瞬时酸麻的感觉，这是针刺有关穴位通过经络实现脏腑功能自我调整的过程，不必过于紧张。针灸减肥的主要穴位集中在腹部和腿部，即使有人感觉到的针刺疼痛，也绝不会超过肌肉注射的程度。
总之，坚持科学方法，调整饮食结构，改变不良习惯，保持良好心态，就能塑造出一个优美、健康的好身材。, 百拇医药(朱蕾 高丽英)
吃，是人的天性，是人类维持生存和活动的基本条件。但是当人摄入的热量超过消耗的热量时，就会转化为脂肪逐渐积累下来，形成肥胖症。针灸减肥的方法就是针对人类饮食的这个特点，从控制食欲、减少饮食、消耗热量、防止反弹入手，全面解决积累热量过多的问题。
第一要解决“馋食”的问题。美食对于任何人都有极大的诱惑力。有一些人看到什么食物都感到很香甜，总有一种吃不够的感觉。还有一些人，在生活条件比较差的时候，吃的自然也差，一旦条件改善了，就恨不能把过去的损失全都补回来。于是，胃被撑大了，热量大量积累，形成肥胖。中医针灸的原理，是通过针刺有关穴位，合理调整身体(主要是胃部)的机能，减少饥饿感，从而达到减少食欲的效果，也就解决了“馋食”的问题。
第二要解决“节食”的问题。减肥，自然要适当减少热量的摄入，但节食决不是绝食。有些心急的人几乎长时期不吃饭，结果形成厌食症，反而使身体受到更大的伤害，得不偿失。节食要讲究方法。我们一般通过控制甜食、油脂、碳酸饮料的摄入，以减少热量的积累。中医针灸可以配合节食的需求，通过针刺使大脑的“饱食中枢”兴奋，使人不感到饥饿，从而改变狼吞虎咽的饮食习惯，达到节食的效果。实践证明，一般经过3～5天的时间，通过针刺并在医生的指导下进食，就可以达到以上效果。
第三要解决“持恒”的问题。肥胖问题，是长期积累热量的结果，所以减肥也需要一个比较长的时间才能彻底解决，不是一朝一夕能够达到的。有时虽然可以很快地减少很多脂肪，如果不坚持，也会发生反弹，达不到彻底减肥的效果。
中医针刺治疗，通过针刺腹部和腿部的有关穴位，不仅仅减少腹部的脂肪，还可以同时减少臀部、小腿部、臂部的脂肪，达到全身减肥。对于某些女患者，还可以同时治疗月经不调、痛经、神经衰弱、失眠等病症。一些比较典型的患者，可以达到一次减肥3～5kg的效果，一些体重110～160kg的患者，经过30次针刺治疗，最多的可以减肥35～50kg。一般患者减肥10～15kg是很平常的事情。
有些人想减肥，但是怕痛，其实这是一个误会。上千年的针灸医疗证明，针灸会有瞬时酸麻的感觉，这是针刺有关穴位通过经络实现脏腑功能自我调整的过程，不必过于紧张。针灸减肥的主要穴位集中在腹部和腿部，即使有人感觉到的针刺疼痛，也绝不会超过肌肉注射的程度。
总之，坚持科学方法，调整饮食结构，改变不良习惯，保持良好心态，就能塑造出一个优美、健康的好身材。, 百拇医药(朱蕾 高丽英)