高血压患者应警惕鼻出血
赵先生患有高血压已经十多年了，他的血压总是控制不好。一天，赵先生到医院让医生开降压药的时候，医生问他最近身体有没有什么异常。赵先生说除了血压不稳以外，最近好像“上火”了一样，特别容易流鼻血。赵先生的话引起了医生的注意。
经过详细询问病史和检查，河南中医学院一附院脑病内科主任医师张怀亮发现赵先生的鼻出血是由高血压引起的。张怀亮教授说，鼻出血是一种常见症状，各个年龄段的人群都可出现。秋冬以后由于天气干燥，许多鼻出血的患者会以为是“上火”了，更不在意。从生理学角度讲，人的鼻黏膜比较表浅，血管分布较多，又由于鼻腔血管周围缺乏坚固组织的支撑，因此血压升高会对周围血管造成压力，因此容易破裂出血。
对于一部分高血压患者来讲，由高血压引起的鼻出血常常预示着高血压引起的动脉硬化达到了比较严重的程度。因此，高血压患者一旦发现鼻出血，无论是单发还是频发，都应引起高度重视，及时到医院检查诊断，以免错过疾病治疗的好时机。
张怀亮教授说，高血压患者预防鼻出血的关键仍然在于控制血压。患者要选择好适合自己的降压药物，使自己的血压控制在正常的范围内。患者要保持情绪稳定，避免劳累，睡眠要充足。平时应避免挖鼻孔、用力擤鼻和激烈打喷嚏。在饮食上，高血压患者一定要低盐饮食，每日进盐不要超过5克。患者可食用一些含钾的食物，如香蕉、桔子以及核桃、榛子、花生等坚果。, http://www.100md.com(何世桢)
经过详细询问病史和检查，河南中医学院一附院脑病内科主任医师张怀亮发现赵先生的鼻出血是由高血压引起的。张怀亮教授说，鼻出血是一种常见症状，各个年龄段的人群都可出现。秋冬以后由于天气干燥，许多鼻出血的患者会以为是“上火”了，更不在意。从生理学角度讲，人的鼻黏膜比较表浅，血管分布较多，又由于鼻腔血管周围缺乏坚固组织的支撑，因此血压升高会对周围血管造成压力，因此容易破裂出血。
对于一部分高血压患者来讲，由高血压引起的鼻出血常常预示着高血压引起的动脉硬化达到了比较严重的程度。因此，高血压患者一旦发现鼻出血，无论是单发还是频发，都应引起高度重视，及时到医院检查诊断，以免错过疾病治疗的好时机。
张怀亮教授说，高血压患者预防鼻出血的关键仍然在于控制血压。患者要选择好适合自己的降压药物，使自己的血压控制在正常的范围内。患者要保持情绪稳定，避免劳累，睡眠要充足。平时应避免挖鼻孔、用力擤鼻和激烈打喷嚏。在饮食上，高血压患者一定要低盐饮食，每日进盐不要超过5克。患者可食用一些含钾的食物，如香蕉、桔子以及核桃、榛子、花生等坚果。, http://www.100md.com(何世桢)