[摘要] 骨质疏松症是一种全身骨量减少及骨组织显微结构改变，伴有骨脆性增高及易导致骨折的疾病。目前普遍认为，骨质疏松症是成年妇女特别是绝经后妇女的常见病和多发病。随着人口的老年化，其发病率不断增加，男性为20%左右，而绝经后妇女可高达25%～50%，明显高于男性。由于骨质疏松的危害日益严重，所以提高人们尤其是老年妇女对骨质疏松症的认识，并学会自我护理非常重要。

    [关键词] 骨质疏松；女性；家庭护理

     1 背景概述

    对于女性来说，月经来潮和绝经是其一生中两个重要过程，并且这两个过程与其骨骼的生长、发育、衰老密切相关。绝经后妇女骨质疏松症有2种类型，I型即绝经后骨质疏松症，II型又称老年性骨质疏松症 ......