常换姿势防损伤
在生活中，不乏长时间采用一种姿势而致神经损伤的事例。
托腮。阿英有个习惯，思考问题时总喜欢一手托腮。这天因为和男友闹了点别扭，她一直坐在桌旁一手托腮，闷闷不乐。次日，她发现左手有点麻木，小指和无名指不能屈曲。经检查发现，她得了“尺神经麻痹”。
尺神经在肘后，位置表浅又紧贴骨壁，托腮时间久了，肘部压在较硬的桌面上，就容易造成神经损伤。身体比较瘦弱的人更容易发生这种损伤。尺神经损伤后，无名指、小指关节不能弯曲，拇指不能内收，皮肤感觉丧失，严重时因肌肉萎缩可形成“爪形手”。
盘腿。王师傅和他的老搭档席地而坐，“车来马往”酣战不停。晚上王师傅自觉右脚麻木，次晨走路时脚尖抬不起来。他心中一惊，急忙去找医生。原来他得了“腓总神经麻痹”，俗称“拖拉脚”。
腓总神经是小腿前外侧肌肉的运动神经，也是小腿和足背的主要感觉神经。其中一段位置表浅，又紧贴骨头，因此易受损伤。长时间盘腿或下蹲时，膝关节过度屈曲，腓总神经常受牵拉，或被压于较硬的腓骨上，加之下肢血液循环不良而易导致神经损伤。
枕臂。如果孩子天天枕着妈妈的胳膊进入甜甜的梦乡，母亲就可能发生桡神经麻痹。
桡神经紧贴着肱骨中段，孩子枕着妈妈的胳膊睡觉，正好对桡神经造成压迫。桡神经是以支配运动为主的神经，受压后麻木感觉不明显，病人往往是在次日清晨才发现患侧手无力，拿不住东西，大拇指不能翘起，不能做伸指及伸腕动作，虎口区皮肤感觉失灵或丧失。
由上可见，人们在生活中要注意避免长久采用一种姿势。即使是休息，也要经常变换姿势。
作者:江苏省盐都县龙冈医院王爱平, 百拇医药
托腮。阿英有个习惯，思考问题时总喜欢一手托腮。这天因为和男友闹了点别扭，她一直坐在桌旁一手托腮，闷闷不乐。次日，她发现左手有点麻木，小指和无名指不能屈曲。经检查发现，她得了“尺神经麻痹”。
尺神经在肘后，位置表浅又紧贴骨壁，托腮时间久了，肘部压在较硬的桌面上，就容易造成神经损伤。身体比较瘦弱的人更容易发生这种损伤。尺神经损伤后，无名指、小指关节不能弯曲，拇指不能内收，皮肤感觉丧失，严重时因肌肉萎缩可形成“爪形手”。
盘腿。王师傅和他的老搭档席地而坐，“车来马往”酣战不停。晚上王师傅自觉右脚麻木，次晨走路时脚尖抬不起来。他心中一惊，急忙去找医生。原来他得了“腓总神经麻痹”，俗称“拖拉脚”。
腓总神经是小腿前外侧肌肉的运动神经，也是小腿和足背的主要感觉神经。其中一段位置表浅，又紧贴骨头，因此易受损伤。长时间盘腿或下蹲时，膝关节过度屈曲，腓总神经常受牵拉，或被压于较硬的腓骨上，加之下肢血液循环不良而易导致神经损伤。
枕臂。如果孩子天天枕着妈妈的胳膊进入甜甜的梦乡，母亲就可能发生桡神经麻痹。
桡神经紧贴着肱骨中段，孩子枕着妈妈的胳膊睡觉，正好对桡神经造成压迫。桡神经是以支配运动为主的神经，受压后麻木感觉不明显，病人往往是在次日清晨才发现患侧手无力，拿不住东西，大拇指不能翘起，不能做伸指及伸腕动作，虎口区皮肤感觉失灵或丧失。
由上可见，人们在生活中要注意避免长久采用一种姿势。即使是休息，也要经常变换姿势。
作者:江苏省盐都县龙冈医院王爱平, 百拇医药