过了四十，小心膝盖发软
有关数据显示,髌骨软化症患病率达36.2%，30~40岁的女性发病率则高达50%
40多岁的李女士，平时爱好运动，对跳舞尤其钟情，可最近她不得不减少跳舞的次数，总觉得膝盖发软，走路、站立时好像不由自主地要跪下去，上下楼梯时更加明显。左膝盖也时有疼痛，走平路时没有感觉，下楼梯或久坐站起来时就会有痛感。经医生检查后，诊断她患的是髌骨软化症。
髌骨，就是我们常说的膝盖骨，髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。膝关节过度疲劳或反复的膝半蹲位扭伤，导致膝关节周围肌力减弱失衡，产生互不协调的摩擦，致使软骨面磨损，营养欠佳，产生退行性改变。此时软骨表面无光泽，弹性减弱，甚至形成裂纹、缺损，软骨原纤维化变性，髌骨关节面软骨有局限性软骨软化纤维形成。因其为退行性病变，故多见于老年人和运动员，且里面也不乏平时喜欢运动的女性。据调查发现，髌骨软化症患病率达36.2%，30~40岁的女性发病率则高达50%。
患髌骨软化症的人，除感觉腿软外，还有膝关节疼痛，半蹲位时尤甚。开始活动时仅为酸痛，活动后觉得舒服。如果活动量加大，时间稍长，疼痛明显加重，休息后缓解。有的病人在膝关节伸屈时可听到咯吱声，用手指按压髌骨四周即可感到疼痛。此时如不积极治疗，病变可扩展到整个膝关节，出现股四头肌萎缩，大腿变细、膝关节内积液肿胀。
对于髌骨软骨软化症的治疗重点在于改善膝部血运。髌骨软化症者平时要做到劳逸结合，膝关节适当活动而不过分，膝关节之屈伸动作宜缓慢，以活动后症状不加重为度，尽量避免膝关节负重时的伸屈活动及维持在半蹲位的姿势。加强股四头肌的功能锻炼，如平卧床上，伸直膝关节，反复抬起下肢。有条件可做超声波理疗、中药外敷等，以减轻关节内压力，改善局部血液循环，松筋理络，促进创伤修复。, http://www.100md.com(韩振奎)
40多岁的李女士，平时爱好运动，对跳舞尤其钟情，可最近她不得不减少跳舞的次数，总觉得膝盖发软，走路、站立时好像不由自主地要跪下去，上下楼梯时更加明显。左膝盖也时有疼痛，走平路时没有感觉，下楼梯或久坐站起来时就会有痛感。经医生检查后，诊断她患的是髌骨软化症。
髌骨，就是我们常说的膝盖骨，髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。膝关节过度疲劳或反复的膝半蹲位扭伤，导致膝关节周围肌力减弱失衡，产生互不协调的摩擦，致使软骨面磨损，营养欠佳，产生退行性改变。此时软骨表面无光泽，弹性减弱，甚至形成裂纹、缺损，软骨原纤维化变性，髌骨关节面软骨有局限性软骨软化纤维形成。因其为退行性病变，故多见于老年人和运动员，且里面也不乏平时喜欢运动的女性。据调查发现，髌骨软化症患病率达36.2%，30~40岁的女性发病率则高达50%。
患髌骨软化症的人，除感觉腿软外，还有膝关节疼痛，半蹲位时尤甚。开始活动时仅为酸痛，活动后觉得舒服。如果活动量加大，时间稍长，疼痛明显加重，休息后缓解。有的病人在膝关节伸屈时可听到咯吱声，用手指按压髌骨四周即可感到疼痛。此时如不积极治疗，病变可扩展到整个膝关节，出现股四头肌萎缩，大腿变细、膝关节内积液肿胀。
对于髌骨软骨软化症的治疗重点在于改善膝部血运。髌骨软化症者平时要做到劳逸结合，膝关节适当活动而不过分，膝关节之屈伸动作宜缓慢，以活动后症状不加重为度，尽量避免膝关节负重时的伸屈活动及维持在半蹲位的姿势。加强股四头肌的功能锻炼，如平卧床上，伸直膝关节，反复抬起下肢。有条件可做超声波理疗、中药外敷等，以减轻关节内压力，改善局部血液循环，松筋理络，促进创伤修复。, http://www.100md.com(韩振奎)