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测测你是不是“忘事佬”?
http://www.100md.com 2007年1月29日 《健康时报》 2007.01.29
     到了老年,头脑迟钝容易忘事,这是人之常情。可是,常见一些少男少女也不时地拿东忘西,粗手笨脚,其实这也是青春期的一种正常现象。日本心理学家把这种人分为“呆板”和“失误”两种类型,研究表明,通过主观努力完全可以排除这类困扰。如有兴趣不妨回忆一下近两三个月中是否遇到过下面这些问题,从中判断自己所属的类型,然后再对症施治,以勤补拙,提高行为水准。

    1.丢失或遗忘物品。

    2.走路磕绊、跌跤。

    3.忘记关掉身边电器用品的开关。

    4.失手碰翻茶杯。

    5.本来有个短信要回,可过了一会儿就忘了。

    6.心猿意马,想扫地却拿起了杂志。

    7.错过了约会时间让对方白等一场。

    8.贸然吞咬热食物烫了舌头。

    9.出门顺路寄贺卡,回到家发现还在书包里。

    10.东张西望中端在手里的一杯咖啡洒了出来。

    11.脖子上围着围巾还找围巾,骑驴找驴。

    12.说了不该说的话,事后懊悔。

    13.挂断电话后才想起还有该讲的事没讲完。

    14.身体与家具、门窗磕碰或被课桌磕了腿。

    15.忘记了开会或商谈的时间。

    16.乘车坐过了站或提前下了车。

    17.接完电话忘记了刚才手中正在办的事。

    18.打错了电话。

    19.忘记了他人嘱托的事。

    20.乘电梯走错了楼层。

    在这些编号的现象中,你所经历过的奇数序号有几项?偶数序号有几项?

    自测结果与对策:

    奇数序号的现象属记忆型错误,经历过4项以上的为“忘事佬”,6项以上的为“大木瓜”。这类人口袋里要常备记事本以免自己忘事贻误他人;案头做好备忘录随时留下核对标记,以示提醒、自察,通过各种方式改变易忘事的毛病。

    偶数序号的现象属动作型错误,经历过3项以上的为“忙乱者”,5项以上的为“冒失鬼”。这类人办事过程中要手指、眼看、口出声地逐一确认,着手一项工作之前不妨调整一下自己的呼吸节奏,久而久之可改掉慌乱的习惯。

    (胡连荣编译自《日本经济新闻》), 百拇医药