“奶奶街舞队”进军春晚!
武英(右二)正和她的“奶奶街舞队”队员们一起训练。
“我们已经通过中央电视台春节联欢晚会的二审啦!”
1月20日，69岁的武英兴奋地告诉记者。从花甲之年开始跳街舞，她已跳了快10年，而且越跳越“高”，马上就要带着她的“奶奶街舞队”登上春节联欢晚会的舞台了。
和街舞的“第一次亲密接触”
武英说她“从来就没觉得自己老”，“不少年轻人叫我奶奶，我觉得不舒服，就‘命令’他们都叫我武阿姨!”
正在北京一家健身中心进行街舞训练的武英看到记者后，示意其他队员停下来休息。她红光满面，说起话来热情洋溢，头上包的那块白底黑花的方巾也随着她的走动奕奕生辉。
“跳舞消耗体力，需要随时补充Vc。”武英双手捧出几枚鲜亮的小西红柿，“这是我从家里带的，你也尝尝!挑那种黄色的，既好看又好吃还解渴!”
, 百拇医药
1999年武英退休后，身材一向保持得不错的她开始发胖，就每天坚持到北京玉渊潭公园锻炼。但一年以后，她发现这种锻炼仍然控制不住正在发胖的体形，心情开始烦躁。
“我很着急，但又不知怎么改变这种状态。那时北京的健身房还没有几家，我痛下狠心一定不能让自己再这样胖下去。”很快，武英就进入一家健身房，开始“猛练”。
“一起健身的都是些二十来岁的年轻人，不过大家都叫我‘健身明星’，这不仅仅是因为我年纪大，主要是我的运动量惊人。”武英自豪地说。
武英为了迅速改变自己的体形，每天在健身房要跳上三节健美操，练两个小时的器械，一个月只休息4天。“这样3个月后我就全变了，朋友说我瘦了好多，自己感觉身上肌肉都结实了，穿衣服也有型了。”
2003年8月一个偶然的机会，中央电视台播出的第一届全国电视街舞大赛打动了武英的心。“听着街舞热烈充满激情的节奏，看着那些生气勃勃、上蹿下跳的大姑娘小伙子们，我觉得我的生活一下子有了活力!”武英跟着电视扭动起来，她感觉这种运动能让她全身每个关节都活动到位，彻底忘却生活中的烦恼和不快。
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“那感觉实在是太好了!”回忆起自己和街舞在电视上的“第一次亲密接触”，武英至今仍乐得合不拢嘴。
从“老混混”到“超龄学生”
铁了心要学街舞的武英，找到一位街舞教练表达了自己的想法，却被泼了盆冷水：“不是我不欢迎您学习，主要是街舞不太适合老年人，街舞主要是为青春、前卫的年轻人设计的，要求具备一定的体能和身体灵活性，很多动作您都做不了，还容易在运动中造成扭伤。”
受到打击的武英回到家里，本想找女儿倾诉获得点儿支持，没想到，女儿的态度比教练还坚决，给老妈开玩笑地说：“这下好了，外面跳的是小混混，我们家现在又多了个老混混!”武英的女儿是位白领，上班都穿着正装，在她的印象里，街舞就是那些闲着没事的人跳的。所以她当时打心眼里反对母亲跳，觉得怪丢人现眼的。她自己则报名跳国标舞，觉得那才叫上档次。
小区里平时一起娱乐的其他老人，更不理解武英的想法。“你看看都是些什么人跳那个舞？我们才不学呢。”在他们的眼里，只有扭秧歌、打太极拳才是老年人“正经的运动”。
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“唉!真是走到哪儿都没得好话听，连自家闺女都不支持我。老年人跳个街舞咋就这么难？”武英感到沮丧极了，“不过，我从来就是一个不轻易服输的人，别人越反对，我倒偏要试试看。”
处处受挫的武英和街舞“铆上了劲”，教练教年轻人跳街舞的时候，她就在旁边站着看，她的诚恳和执着终于打动了教练，收下了她这位“超龄学生”。她不仅在健身房跳，还买了光盘在家跳。对于街舞里那些确实不适合老年人的动作，比如倒立在地上旋转360度，单手撑地身体45度悬空等，她就做了相应改进。
功夫不负有心人，武英的街舞跳得越来越好，甚至超过了和她一起学习的年轻人。渐渐地，武英不仅让教练和一起学习的学员们刮目相看，就连当初对她跳街舞直撇嘴的人，也暗中翘起了大拇指。
在武英眼中，街舞已不只是一个可以用来保持身材的手段，她把街舞看成生命中的一部分：“街舞点亮了我的生活!让我的退休生活更加精彩!”
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200多人参加“奶奶街舞队”
采访中，街舞那欢快的音乐突然响起，休息时间结束，武英和队员们马上抖擞精神，重新投入到训练中。眼前这幅训练场景颇具动感和“视觉冲击力”——一群老年女性在音乐起伏中扭胯、耸肩、旋转，跳得忘我而投入，一边跳，还一边发出底气十足的“嗨嗨哈哈”的喊声，作为领舞兼队长的武英尤为引人注目。
“我从来就是一个不愿墨守成规的人。”武英说，组建一支“奶奶街舞队”的想法始于2004年，那时武英已开始不满足于自己取得的成绩，希望能有更多的姐妹们和她一起跳，让街舞为更多的老年人带来欢乐。
“中国的老年人退休生活太单一了，我要让大家摆脱‘老朽’状态。”
武英最先动员了几位老姐妹，其中有几位也涌际钡摹巴几鲂孪剩锤?热闹”，变得和武英一样迷上了这种时尚运动。61岁的王春华是最早加入进来的5个队员之一，她告诉记者，在参加奶奶街舞队之前，在家照看小孙子是她惟一的生活内容，她从来没有进过健身房，什么是街舞更是一点概念都没有。在武英的动员下，她喜欢上了街舞，并成为一名忠实队员，从来没打过退堂鼓，一直坚持了下来。
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现在，“奶奶街舞队”已由最初的5人发展成现在有200多人的庞大组织，队员平均年龄60岁。
从一个人跳到现在大家一起跳，说到这种转变后面的曲折坎坷时，武英大大咧咧地说：“这主要得感谢大家的思想观念变化得快，就拿我女儿来说，以前她那么反对我跳街舞，觉得给她丢脸。现在她可是我队里的骨干分子，经常跟我做‘母女街舞PK’表演。”
这时，站在一旁的女儿乐呵呵地拿出刚给武英演出准备的金色眼影、红绿染发剂和补充体力的小食品，告诉记者：“你看，我现在多支持我妈妈，在练街舞上，妈妈可是我的领路人。”
2004年元旦，“奶奶街舞队”第一次出席重大演出，她们的老年街舞表演被作为人民大会堂元旦晚会的压轴节目。武英说，她也没想到她们的节目成了全场晚会的亮点，“掌声从始至终简直就没断过，我们跳得热烈，观众的反响比我们还热烈。”
演出结束后，“奶奶街舞队”受到观看节目的国家领导人的表扬，使“奶奶街舞队”信心大振!
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在接下来的时间里，“奶奶街舞队”更是势如破竹。2004年7月，街舞队首次与年轻人同台竞技，参加全国电视街舞大赛，获得北京赛区健身街舞第三名。但随后两年里，奋勇直追的奶奶们就拿到了这项赛事的诰＃玻埃?6年11月又获得了“澳瑞特”杯全国体育舞蹈大赛街舞组的冠军。
武英说，为了改变老年人的“老朽”形象，她故意要带着队伍去找年轻人的街舞队PK。在几年的时间里，她们走遍了北京的大专高校，常年参与高校的文艺舞蹈演出，经常作为“神秘嘉宾”出场，让时尚的青年人也对街舞奶奶们钦佩不已。
近几个月，“奶奶街舞队”又陆续上了《欢乐总动员》、《同乐园》和湖南、河南等地电视台的电视栏目。这几天，奶奶们正忙着排练中央电视台《星光大道》的表演，同时，为参加央视的春节联欢晚会做准备。
“我还希望我们奶奶街舞队能参加2008年北京奥运会开幕式上的表演，让全世界的老年人都来练街舞，都能拥有一颗永远年轻的心。”武英说。
小链接
街舞：
带着笑容训练的运动
街舞起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。街舞因其轻松随意、展示自由个性而受到年轻人的喜欢，健身房教授的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。, 百拇医药(薛京实习记者常宾)
“我们已经通过中央电视台春节联欢晚会的二审啦!”
1月20日，69岁的武英兴奋地告诉记者。从花甲之年开始跳街舞，她已跳了快10年，而且越跳越“高”，马上就要带着她的“奶奶街舞队”登上春节联欢晚会的舞台了。
和街舞的“第一次亲密接触”
武英说她“从来就没觉得自己老”，“不少年轻人叫我奶奶，我觉得不舒服，就‘命令’他们都叫我武阿姨!”
正在北京一家健身中心进行街舞训练的武英看到记者后，示意其他队员停下来休息。她红光满面，说起话来热情洋溢，头上包的那块白底黑花的方巾也随着她的走动奕奕生辉。
“跳舞消耗体力，需要随时补充Vc。”武英双手捧出几枚鲜亮的小西红柿，“这是我从家里带的，你也尝尝!挑那种黄色的，既好看又好吃还解渴!”
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1999年武英退休后，身材一向保持得不错的她开始发胖，就每天坚持到北京玉渊潭公园锻炼。但一年以后，她发现这种锻炼仍然控制不住正在发胖的体形，心情开始烦躁。
“我很着急，但又不知怎么改变这种状态。那时北京的健身房还没有几家，我痛下狠心一定不能让自己再这样胖下去。”很快，武英就进入一家健身房，开始“猛练”。
“一起健身的都是些二十来岁的年轻人，不过大家都叫我‘健身明星’，这不仅仅是因为我年纪大，主要是我的运动量惊人。”武英自豪地说。
武英为了迅速改变自己的体形，每天在健身房要跳上三节健美操，练两个小时的器械，一个月只休息4天。“这样3个月后我就全变了，朋友说我瘦了好多，自己感觉身上肌肉都结实了，穿衣服也有型了。”
2003年8月一个偶然的机会，中央电视台播出的第一届全国电视街舞大赛打动了武英的心。“听着街舞热烈充满激情的节奏，看着那些生气勃勃、上蹿下跳的大姑娘小伙子们，我觉得我的生活一下子有了活力!”武英跟着电视扭动起来，她感觉这种运动能让她全身每个关节都活动到位，彻底忘却生活中的烦恼和不快。
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“那感觉实在是太好了!”回忆起自己和街舞在电视上的“第一次亲密接触”，武英至今仍乐得合不拢嘴。
从“老混混”到“超龄学生”
铁了心要学街舞的武英，找到一位街舞教练表达了自己的想法，却被泼了盆冷水：“不是我不欢迎您学习，主要是街舞不太适合老年人，街舞主要是为青春、前卫的年轻人设计的，要求具备一定的体能和身体灵活性，很多动作您都做不了，还容易在运动中造成扭伤。”
受到打击的武英回到家里，本想找女儿倾诉获得点儿支持，没想到，女儿的态度比教练还坚决，给老妈开玩笑地说：“这下好了，外面跳的是小混混，我们家现在又多了个老混混!”武英的女儿是位白领，上班都穿着正装，在她的印象里，街舞就是那些闲着没事的人跳的。所以她当时打心眼里反对母亲跳，觉得怪丢人现眼的。她自己则报名跳国标舞，觉得那才叫上档次。
小区里平时一起娱乐的其他老人，更不理解武英的想法。“你看看都是些什么人跳那个舞？我们才不学呢。”在他们的眼里，只有扭秧歌、打太极拳才是老年人“正经的运动”。
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“唉!真是走到哪儿都没得好话听，连自家闺女都不支持我。老年人跳个街舞咋就这么难？”武英感到沮丧极了，“不过，我从来就是一个不轻易服输的人，别人越反对，我倒偏要试试看。”
处处受挫的武英和街舞“铆上了劲”，教练教年轻人跳街舞的时候，她就在旁边站着看，她的诚恳和执着终于打动了教练，收下了她这位“超龄学生”。她不仅在健身房跳，还买了光盘在家跳。对于街舞里那些确实不适合老年人的动作，比如倒立在地上旋转360度，单手撑地身体45度悬空等，她就做了相应改进。
功夫不负有心人，武英的街舞跳得越来越好，甚至超过了和她一起学习的年轻人。渐渐地，武英不仅让教练和一起学习的学员们刮目相看，就连当初对她跳街舞直撇嘴的人，也暗中翘起了大拇指。
在武英眼中，街舞已不只是一个可以用来保持身材的手段，她把街舞看成生命中的一部分：“街舞点亮了我的生活!让我的退休生活更加精彩!”
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采访中，街舞那欢快的音乐突然响起，休息时间结束，武英和队员们马上抖擞精神，重新投入到训练中。眼前这幅训练场景颇具动感和“视觉冲击力”——一群老年女性在音乐起伏中扭胯、耸肩、旋转，跳得忘我而投入，一边跳，还一边发出底气十足的“嗨嗨哈哈”的喊声，作为领舞兼队长的武英尤为引人注目。
“我从来就是一个不愿墨守成规的人。”武英说，组建一支“奶奶街舞队”的想法始于2004年，那时武英已开始不满足于自己取得的成绩，希望能有更多的姐妹们和她一起跳，让街舞为更多的老年人带来欢乐。
“中国的老年人退休生活太单一了，我要让大家摆脱‘老朽’状态。”
武英最先动员了几位老姐妹，其中有几位也涌际钡摹巴几鲂孪剩锤?热闹”，变得和武英一样迷上了这种时尚运动。61岁的王春华是最早加入进来的5个队员之一，她告诉记者，在参加奶奶街舞队之前，在家照看小孙子是她惟一的生活内容，她从来没有进过健身房，什么是街舞更是一点概念都没有。在武英的动员下，她喜欢上了街舞，并成为一名忠实队员，从来没打过退堂鼓，一直坚持了下来。
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现在，“奶奶街舞队”已由最初的5人发展成现在有200多人的庞大组织，队员平均年龄60岁。
从一个人跳到现在大家一起跳，说到这种转变后面的曲折坎坷时，武英大大咧咧地说：“这主要得感谢大家的思想观念变化得快，就拿我女儿来说，以前她那么反对我跳街舞，觉得给她丢脸。现在她可是我队里的骨干分子，经常跟我做‘母女街舞PK’表演。”
这时，站在一旁的女儿乐呵呵地拿出刚给武英演出准备的金色眼影、红绿染发剂和补充体力的小食品，告诉记者：“你看，我现在多支持我妈妈，在练街舞上，妈妈可是我的领路人。”
2004年元旦，“奶奶街舞队”第一次出席重大演出，她们的老年街舞表演被作为人民大会堂元旦晚会的压轴节目。武英说，她也没想到她们的节目成了全场晚会的亮点，“掌声从始至终简直就没断过，我们跳得热烈，观众的反响比我们还热烈。”
演出结束后，“奶奶街舞队”受到观看节目的国家领导人的表扬，使“奶奶街舞队”信心大振!
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在接下来的时间里，“奶奶街舞队”更是势如破竹。2004年7月，街舞队首次与年轻人同台竞技，参加全国电视街舞大赛，获得北京赛区健身街舞第三名。但随后两年里，奋勇直追的奶奶们就拿到了这项赛事的诰＃玻埃?6年11月又获得了“澳瑞特”杯全国体育舞蹈大赛街舞组的冠军。
武英说，为了改变老年人的“老朽”形象，她故意要带着队伍去找年轻人的街舞队PK。在几年的时间里，她们走遍了北京的大专高校，常年参与高校的文艺舞蹈演出，经常作为“神秘嘉宾”出场，让时尚的青年人也对街舞奶奶们钦佩不已。
近几个月，“奶奶街舞队”又陆续上了《欢乐总动员》、《同乐园》和湖南、河南等地电视台的电视栏目。这几天，奶奶们正忙着排练中央电视台《星光大道》的表演，同时，为参加央视的春节联欢晚会做准备。
“我还希望我们奶奶街舞队能参加2008年北京奥运会开幕式上的表演，让全世界的老年人都来练街舞，都能拥有一颗永远年轻的心。”武英说。
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街舞：
带着笑容训练的运动
街舞起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。街舞因其轻松随意、展示自由个性而受到年轻人的喜欢，健身房教授的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。, 百拇医药(薛京实习记者常宾)