■中老年人：关节保暖最重要

    骨性关节炎的发病与气候息息相关，为此，患有骨关节炎的中老年朋友，冬季预防旧病复发的最佳措施是给关节保暖。

    中老年人居住的房间应向阳、通风，温度与湿度要适宜，避免关节受凉。日常生活中，最好穿上有弹性的鞋子，用舒适的鞋垫，戴上护膝或弹性绷带，这些措施对保护膝关节十分有益。平时注意避免长时间站立，避免做使关节负荷过大的动作，比如长期或用力过猛提重物、经常保持半蹲姿势等，以减缓关节软骨的磨损 ......