关节扭伤不能一涂了事
问：我前几天不小心扭伤了关节，当时自己马上拿红花油对扭伤处进行涂抹。但涂抹完后没多久，扭伤的地方肿胀得更厉害了。为了避免淤血，我扭伤后一直坚持活动关节。但为什么现在关节肿痛越来越厉害了呢？
福建读者 李某
答：在关节损伤的24小时内，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。同时，这个期间频繁运动会造成关节周围渗血加重，或者局部愈合不良，遗留下慢性疼痛、功能障碍。另外，关节扭伤后，至少应在2～3周后再根据扭伤局部的情况，开始关节功能锻炼。
在伤后的24小时或48小时以内，首先应减少关节活动，同时用冰块、冷水或冷毛巾在扭伤部位进行冷敷，也可用外用药外敷以消肿止痛，减轻炎症。此期切勿按摩、热敷。伤后24小时或48小时急性炎症会逐渐消退，但仍有肿胀、淤血。可用热毛巾浸热水或热醋后放于伤部；也可用石蜡加温(50～60摄氏度)进行蜡热疗等；此外还可在伤部进行局部按摩。扭伤后一段时间内肿胀、淤血、压痛等局部现象慢慢消除，但功能尚未恢复正常，活动时仍有酸痛、无力之感。其治疗方法可用按摩、热疗与药物治疗双重进行，同时应加强扭伤部位的功能训练。当然，扭伤严重情况下应及早去医院诊治。, 百拇医药(陈学明 骨科副主任医师)
福建读者 李某
答：在关节损伤的24小时内，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。同时，这个期间频繁运动会造成关节周围渗血加重，或者局部愈合不良，遗留下慢性疼痛、功能障碍。另外，关节扭伤后，至少应在2～3周后再根据扭伤局部的情况，开始关节功能锻炼。
在伤后的24小时或48小时以内，首先应减少关节活动，同时用冰块、冷水或冷毛巾在扭伤部位进行冷敷，也可用外用药外敷以消肿止痛，减轻炎症。此期切勿按摩、热敷。伤后24小时或48小时急性炎症会逐渐消退，但仍有肿胀、淤血。可用热毛巾浸热水或热醋后放于伤部；也可用石蜡加温(50～60摄氏度)进行蜡热疗等；此外还可在伤部进行局部按摩。扭伤后一段时间内肿胀、淤血、压痛等局部现象慢慢消除，但功能尚未恢复正常，活动时仍有酸痛、无力之感。其治疗方法可用按摩、热疗与药物治疗双重进行，同时应加强扭伤部位的功能训练。当然，扭伤严重情况下应及早去医院诊治。, 百拇医药(陈学明 骨科副主任医师)