皇宫里的美肤乌发单方
宋代宫廷美肤乌发方：选用黑芝麻一味，淘洗干净后，入甑中蒸，半小时后取出晒干，入清水中淘去沫，再蒸再晒，如此反复蒸晒3次。然后用开水烫脱其皮，筛去皮，将芝麻仁炒香，研末，与蜂蜜或枣膏拌和，做成弹子大丸(每丸约6克重)。早、晚各服1次，每次1丸，温酒调服。如嫌制法太繁，只须将黑芝麻炒香捣烂，早、晚各用10克煮粥食之，疗效与丸相同。
元宫金髓煎：取红熟的枸杞子，去蒂，用清水淘洗净，捞出晾干后，放入上好白酒中浸泡，冬季泡6天，夏季泡3天，取出研烂细，入纱布袋中，绞取汁，与浸过枸杞的酒一齐用小火熬成膏。收入瓷器内封贮。每服1汤匙，放酥油少许，温酒调服。可填精补髓，久服使发白变黑。皇宫制法过于讲究，其实大可不必，只须用红枸杞子6～10克泡开水当茶饮即可，最后将枸杞子吃下，长年坚持有变白发为黑发的功效。
清宫胡桃粥：先将核桃去皮，捣烂，取30克与粳米50克煮成粥，早、晚空腹各吃1剂，可补肾补脑，还能降血脂，防治脂溢性皮炎引起的脱发等。, 百拇医药(刘正才 四川主任医师)
元宫金髓煎：取红熟的枸杞子，去蒂，用清水淘洗净，捞出晾干后，放入上好白酒中浸泡，冬季泡6天，夏季泡3天，取出研烂细，入纱布袋中，绞取汁，与浸过枸杞的酒一齐用小火熬成膏。收入瓷器内封贮。每服1汤匙，放酥油少许，温酒调服。可填精补髓，久服使发白变黑。皇宫制法过于讲究，其实大可不必，只须用红枸杞子6～10克泡开水当茶饮即可，最后将枸杞子吃下，长年坚持有变白发为黑发的功效。
清宫胡桃粥：先将核桃去皮，捣烂，取30克与粳米50克煮成粥，早、晚空腹各吃1剂，可补肾补脑，还能降血脂，防治脂溢性皮炎引起的脱发等。, 百拇医药(刘正才 四川主任医师)