解缙“欺”君的积极作用
明朝开国皇帝朱元璋爱钓鱼。据传，有一天翰林学士解缙陪朱元璋到御花园的池塘钓鱼，解缙不断地钓上鱼来，而朱元璋却一条也没钓着。朱元璋满心不高兴，甚至略带怒色。于是，解缙即刻吟诗一首：“数尺丝纶入水中，金钩一抛荡无踪。凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙。”结果哄得朱元璋转怒为喜，一腔烦恼顿时抛至九霄云外。
有人说，解缙所为是在拍皇上的马屁，但笔者以为，从心理学的角度讲，却不失为为他人排除负性情绪的高招。心理学家把焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、紧张等不良情绪叫做负性情绪。负性情绪若超过自身所能调节的范围，就可能与外因交织在一起，引起多种疾病。医学心理学的研究表明，约有80%的老年性疾病与各种精神因素有关。究其机理，是由于不良心理因素影响机体的生化代谢，使免疫功能降低所致。可见，及时消除负性情绪，是保持良好人际关系，保持身心健康的重要手段。如果不能恰当地采取合理的方法排除心中的烦恼，势必给学习、工作、家庭、健康带来危害，给自己的生活蒙上阴影，甚至造成终身遗憾。
当然，一个人产生负性情绪时，不可能总是遇到解缙之类的“救星”，关键在于靠自己在生活中理智地去培养、练就控制和排除各种负性情绪的功夫。当你遇到不顺心的事而心烦或不快时，不妨去找知心的朋友或亲人倾诉一番，以求得解劝和帮助；当你愤怒或忧伤时，不妨让自己暂时换个环境，通过做些别的事情，让新的兴奋灶冲淡抵消不良情绪。归根结底，各种负性情绪皆为客观事物作用于内心所致，还需用“心”解决。
文/杜昌宏, 百拇医药
有人说，解缙所为是在拍皇上的马屁，但笔者以为，从心理学的角度讲，却不失为为他人排除负性情绪的高招。心理学家把焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、紧张等不良情绪叫做负性情绪。负性情绪若超过自身所能调节的范围，就可能与外因交织在一起，引起多种疾病。医学心理学的研究表明，约有80%的老年性疾病与各种精神因素有关。究其机理，是由于不良心理因素影响机体的生化代谢，使免疫功能降低所致。可见，及时消除负性情绪，是保持良好人际关系，保持身心健康的重要手段。如果不能恰当地采取合理的方法排除心中的烦恼，势必给学习、工作、家庭、健康带来危害，给自己的生活蒙上阴影，甚至造成终身遗憾。
当然，一个人产生负性情绪时，不可能总是遇到解缙之类的“救星”，关键在于靠自己在生活中理智地去培养、练就控制和排除各种负性情绪的功夫。当你遇到不顺心的事而心烦或不快时，不妨去找知心的朋友或亲人倾诉一番，以求得解劝和帮助；当你愤怒或忧伤时，不妨让自己暂时换个环境，通过做些别的事情，让新的兴奋灶冲淡抵消不良情绪。归根结底，各种负性情绪皆为客观事物作用于内心所致，还需用“心”解决。
文/杜昌宏, 百拇医药