关注糖尿病，减少危害——糖尿病防治人人有责
南海网健康频道消息：
人人关注糖尿病，让广大民众认识糖尿病，了解糖尿病，减少糖尿病的危害。就读者关心的一些问题，做如下解答：
一、哪些人是容易患Ⅱ型糖尿病的危险人群？
1、增龄，年龄大于40岁(但需要注意肥胖的儿童或青少年发病年龄更低)；
2、肥胖；
3、糖尿病家族史；
4、体力活动减少；
5、糖调节受损(空腹或餐后2小时血糖开始升高，但还未达到糖尿病标准的个体容易进展至糖尿病)；
6、妊娠糖尿病，有妊娠糖尿病史者或生出的小孩大于4公斤的孕妇容易发展为糖尿病；
7、同时患有高血脂、高血压、非酒精性脂肪肝等。
由于在糖尿病高危人群中糖尿病异常高达50%,因此建议具有任何一项高危因素的人，应该至少每年做一次糖尿病评价。只有早期发现才能早期治疗。
二、得了Ⅱ型糖尿病有什么症状？
1、您可能觉得不舒服。
2、有时即使您的血糖较高，还会感觉良好。
3、查血可能是知道您的血糖是否增高的唯一途径。
4、Ⅱ型糖尿病发病和进展比较缓慢。
三、为了预防糖尿病，您哪些生活习惯应该改变？
1、吃的太多。
2、烟酒无度。
3、生活无规律，休息、吃饭都不定时。
4、各种压力太大。
5、每天吃夜宵。
6、长时间的久坐。
7、从不运动，出门就坐车。
四、检查血糖值多少时就应该注意？
1、如果空腹血糖5.6～6.9mmol/L，需做早餐后2小时的血糖或葡萄糖耐量试验。如果餐后2小时的血糖7.8～11mmol/L，则诊断为糖尿病前期。医生会根据您身体的状况、血糖结果制定治疗方案。
2、如果血糖值高出以上范围，您应该尽快就医。
五、哪些不良饮食习惯会容易患糖尿病？
1、经常吃油炸食品。
2、经常吃太多油腻食物。
3、吃得太饱。
4、大量饮酒加上少吃主食。
5、少吃新鲜蔬菜和水果。
六、有糖尿病家族史应怎样做？
如果父母、兄妹及血缘关系中有糖尿病史，你应该从年轻时开始保持体重的稳定，适当的运动。不能长期暴饮、暴食，低糖、低脂、高纤维饮食，但从不吃甜食也是不可取的。
定期监测血糖，如果您过了60岁还没有糖尿病，那您是幸运的，您要继续努力呵护身体。
七、您知道糖尿病的患病人数有多少？
1、最新统计，全球糖尿病人数约1.8亿人，美国糖尿病人数位居世界第一、中国第二。由贫穷到富裕的发展中国家的发病率增加最为迅速。
2、中国发病人数超过5000万。
八、糖尿病的危害有多大？
1、在我国，糖尿病已成为继癌症、心脑血管疾病之后的第三大威胁性命的疾病。
2、八成糖尿病病人不知道自己患病，首次确诊糖尿病的患者，已有50%出现并发症。
3、糖尿病的危害在于它会引起高血压、冠心病、脑血管意外、下肢坏死、肾脏功能衰竭、失明等慢性并发症。(文/宋钦华 主任医师 海南医学院附属医院内分泌科), 百拇医药
人人关注糖尿病，让广大民众认识糖尿病，了解糖尿病，减少糖尿病的危害。就读者关心的一些问题，做如下解答：
一、哪些人是容易患Ⅱ型糖尿病的危险人群？
1、增龄，年龄大于40岁(但需要注意肥胖的儿童或青少年发病年龄更低)；
2、肥胖；
3、糖尿病家族史；
4、体力活动减少；
5、糖调节受损(空腹或餐后2小时血糖开始升高，但还未达到糖尿病标准的个体容易进展至糖尿病)；
6、妊娠糖尿病，有妊娠糖尿病史者或生出的小孩大于4公斤的孕妇容易发展为糖尿病；
7、同时患有高血脂、高血压、非酒精性脂肪肝等。
由于在糖尿病高危人群中糖尿病异常高达50%,因此建议具有任何一项高危因素的人，应该至少每年做一次糖尿病评价。只有早期发现才能早期治疗。
二、得了Ⅱ型糖尿病有什么症状？
1、您可能觉得不舒服。
2、有时即使您的血糖较高，还会感觉良好。
3、查血可能是知道您的血糖是否增高的唯一途径。
4、Ⅱ型糖尿病发病和进展比较缓慢。
三、为了预防糖尿病，您哪些生活习惯应该改变？
1、吃的太多。
2、烟酒无度。
3、生活无规律，休息、吃饭都不定时。
4、各种压力太大。
5、每天吃夜宵。
6、长时间的久坐。
7、从不运动，出门就坐车。
四、检查血糖值多少时就应该注意？
1、如果空腹血糖5.6～6.9mmol/L，需做早餐后2小时的血糖或葡萄糖耐量试验。如果餐后2小时的血糖7.8～11mmol/L，则诊断为糖尿病前期。医生会根据您身体的状况、血糖结果制定治疗方案。
2、如果血糖值高出以上范围，您应该尽快就医。
五、哪些不良饮食习惯会容易患糖尿病？
1、经常吃油炸食品。
2、经常吃太多油腻食物。
3、吃得太饱。
4、大量饮酒加上少吃主食。
5、少吃新鲜蔬菜和水果。
六、有糖尿病家族史应怎样做？
如果父母、兄妹及血缘关系中有糖尿病史，你应该从年轻时开始保持体重的稳定，适当的运动。不能长期暴饮、暴食，低糖、低脂、高纤维饮食，但从不吃甜食也是不可取的。
定期监测血糖，如果您过了60岁还没有糖尿病，那您是幸运的，您要继续努力呵护身体。
七、您知道糖尿病的患病人数有多少？
1、最新统计，全球糖尿病人数约1.8亿人，美国糖尿病人数位居世界第一、中国第二。由贫穷到富裕的发展中国家的发病率增加最为迅速。
2、中国发病人数超过5000万。
八、糖尿病的危害有多大？
1、在我国，糖尿病已成为继癌症、心脑血管疾病之后的第三大威胁性命的疾病。
2、八成糖尿病病人不知道自己患病，首次确诊糖尿病的患者，已有50%出现并发症。
3、糖尿病的危害在于它会引起高血压、冠心病、脑血管意外、下肢坏死、肾脏功能衰竭、失明等慢性并发症。(文/宋钦华 主任医师 海南医学院附属医院内分泌科), 百拇医药