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女人的十个时尚保健新招
http://www.100md.com 2007年2月1日 搜狐
     人人都渴望从头到脚的健康,无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健,都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而,生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法,便是一些你可能不知道的,或者知道但没有引起重视的但非常有效的健康保养招数,比如在洗日光浴或用脱毛蜡时,你需要注意什么健康细节,在度假和足疗时有什么妙计高招?看看以下10个时尚新招吧!你将成为最时尚最健康的新新人类!

    1、洗日光浴时, 要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂

    护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂,足以能把你的头发烧焦。

    2、使用脱毛蜡前服用止痛药

    在使用脱毛蜡的前四十分钟,服用止痛药,用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了

    3、预防少白头

    多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

    4、赤脚走路

    这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地,最后轮到脚趾。

    5、不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛

    打算去海滩度假,就要提早使用脱毛蜡,因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间,而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下,会导致皮肤产生肿块。

    6、不要刚用完比基尼蜡就下水游泳

    最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯,会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。

    7、注意在阳光下保护染色的头发

    有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色?确有其事。如果你染过头发, 就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。

    8、抓住那些调皮的毛发

    如果你想拔除身上的毛发(不管是哪里的)却碰到一根顽固的“家伙”,那就在镊子尖上放些concealer(透明胶?),它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”,使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起。

    9、用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿

    将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂,然后用来按摩头发(干发湿发皆可)。二十分钟后清洗干净,你就会有一头美丽闪亮的头发。

    10、保护足部

    自制洗剂:用45毫升(3汤勺)海盐和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏状。接着就用此物按摩双脚,然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜,让你的脚趾更加漂亮。

    修复干裂的脚跟:限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间,因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂,想要有超级光滑的双脚,还是穿带帮的足套吧。用上面提到的洗剂来搓洗双脚,然后包上保险膜再套上袜子。先看上两个小时的电视,再把脚洗干净。, http://www.100md.com