有多少宝宝“照书养”？
制图/王婷
“老大照书养，老二当猪养”，这是一位台湾作者谈到的家庭教育中一个现象。意思是年轻人第一次做父母，往往喜欢大量阅读育儿书籍，照着书中的办法养孩子。可书读得越多，父母却越糊涂。到养第二个孩子时，索性彻底扔掉书本，凭自己的直觉和经验抚育了。我国现在多是独生子女，所以绝大部分家长是沿着“照书养”的路子抚育孩子的，这当中不免产生各种各样的困惑。养孩子是否需要育儿书？育儿书对宝宝的成长究竟有多大帮助？《健康时报》请来各路育儿高手为您答疑解惑。
记者调查
当当网少儿育儿店主编王悦女士介绍，该店平均每天的销售量都在1000册以上，2006年育儿类图书的总销售量较前一年增长幅度达200%!北京图书大厦的医药保健类图书销售主管金女士介绍，在现有的保健类图书品种里，育儿图书的销售增长量与食疗药膳类图书持平，日销售额近5000元，双休日可达近万元。
, http://www.100md.com
育儿书在家长心目中的份量和作用究竟有多大？健康时报记者先后对50位0～3岁婴幼儿的妈妈进行了采访，并以调查问卷的形式进行了汇总分析：
1.你家有几本育儿书？
A.1～3本44%
B.3～5本14%
C.5～10本8%
D.10本以上2%
E.无32%
2.你觉得育儿书对你带孩子是否有用？
A.很有用24%
B.用处一般38%
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C.没什么用30%
D.有时会起反作用8%
3.你从育儿书中学到最多的知识是哪方面的？
A.孩子的身体发育指标参考22%
B.孩子的饮食参考28%
C.孩子生病时的参考8%
D.孩子的智力发育指标参考12%
E.其他30%
4.在你没主意的时候，如果长辈或朋友的观点与育儿书上有差别，你会听谁的？
A.听长辈和朋友的44%
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B.按书上说的来22%
C.结合以上二者或自己决定34%
从调查结果可以看出，有相当一部分新妈妈对育儿书抱有半信半疑或无所谓的态度，当育儿书里的内容与周围朋友或长辈的说法“犯冲”的时候，他们宁愿选择相信长辈和朋友。当问及她们为何对育儿书持有怀疑的时候，她们的回答多是相似的，比如“专家说法不一致，让人无所适从”，“书上的理论太抽象，不太好理解，没兴趣看”，“照着书养太繁琐、太麻烦、太累”等等。在记者看来，很多新妈妈也并非完全不相信专家的说法，而是她们觉得某些专家的理论太空洞，脱离实际，缺乏可操作性。
育儿书“信得过”吗？
观点1.非常有用
林梅(教师)：我还在计划怀宝宝的时候，就已经买了育儿书，孩子现在1岁多，育儿书攒了有七八本了。我觉得育儿书对我帮助挺大的，比如说，我以前不知道婴儿喝奶粉时，必须还要喝水，看了书后，喂奶粉半个小时以后我再给宝宝喂点水，即便宝宝很不喜欢喝，哪怕喝一口也好，过一会儿我再喂一口，于是我的宝宝从没有出现过大便很干的情况。
, 百拇医药
观点2.听长辈的
罗雪(工程师)：我和老公都是独生子女，当了父母后对育儿知识一窍不通。现在两家老人轮流来照顾宝宝，当年用在我们身上的经验现在再用在我们的孩子身上，绝对不会有问题。育儿书倒也买了两本，只不过在刚买回来的时候翻了翻，以后就再也没看了，因为我感觉并不是十分实用。
观点3.不如上网
郑捷(医生)：我从不买育儿书，网上的育儿知识很丰富，既方便又快捷，而且还可以省不少买书的钱。育儿书倒是在单位图书室看过几本，感觉用处不大，觉得许多书的内容都雷同，还有的书里面的理论过于宏观和抽象。谁能成天照着书本去实践？太拘泥了吧!
专家点评：
以上三类新妈妈的观点相互之间有矛盾，原因在于她们对育儿书的理解不一样。
, 百拇医药
第一种人认为育儿书非常有用，这代表了当今多数家长的想法，这也正是如今育儿书被看好的理由。现在市场上也确实有很多相当不错的育儿图书，这都是实践、经验和智慧的精华，应该学习和吸纳。
第二种人认为，长辈的经验比育儿书里空洞的理论更实用和可信。这要看她们用来做比较的是什么样的育儿书。长辈积累了丰富的生活和育儿经验，这些都是很宝贵的财富。但也应该看到，什么事情都是在发展和变化的，要想让宝宝更聪明、健壮，身心更加协调地发展，就需要依靠不断进步的现代科学手段，读书，就是学习现代喂养方式的重要途径。
第三种人觉得与其花钱买书，不如上网来得方便实惠。应该说，现代化的资讯手段确实提供了很多方便，但也同时也给我们带来了困惑，浩如烟海的各种信息充斥了网络，有时会搞得人真假难辨。
持上述三种观点的三种人各执一词，但其根本目的和愿望是相同的，都希望自己的宝宝健康成长，只不过在是否应该“照书养”这个问题上想法不同。
, 百拇医药
不少新妈妈将书奉为“圣典”，认为书是专家写的，内容无可置疑，于是生搬硬套，结果遭殃的是孩子。比如，在问到出生5～6个月的孩子的父母，其宝宝大便是否痛快时，大部分都回答说存在不同程度的便秘。原因之一是，育儿书上讲，从4个月开始添加辅食，而宝宝在4个月以前全部吃的是流食，有的父母甚至在宝宝第3个月最后一天的时候吃的仍是流食，而到了满4个月的这一天，突然开始吃泥糊状的食物，蛋黄、米粉一起加，宝宝的肠胃自然很难一下子接受，于是便会出现便秘了，这就是看了育儿书以后造成的误导。
再比如欧美国家曾一度提出，4个月以内的孩子不用喂水，于是我们国内很多家长照做，结果孩子生了病。要知道，欧美国家的气候的温度、湿度有其自己的特点，而我们国家的北方地区，气候干燥且有“捂月子”的风俗，宝宝体内失水多，因此不能和国外实行同一个标准。
新妈妈们正确的做法，应该是以孩子为本，只要孩子吃得香、情绪好、睡得稳，身体状况正常，就没有必要非要按照书上说的去做，比如非得按照奶瓶上的刻度去喂宝宝。毕竟每个孩子的食量不一样，其体力消耗、体能代谢也不一样，身体状况也会有差别。不要被育儿书绊住了手脚，要总结摸索出最适合自己宝宝的喂养方法。
, 百拇医药
育儿书的“毒副作用”
育儿书有时是一把“双刃剑”，如果盲目对照、生搬硬套，有时会适得其反。以下是几种比照育儿书抚养宝宝时常见的误区:
例一：书上说母乳对婴儿是最有营养的食物，应该让宝宝多吃母乳。我的奶水很好，所以应该以母乳喂养为主，等宝宝半岁以后再加辅食。
点评：随着婴儿长大，每天摄入的乳汁量也相应增多，而母乳的一天分泌量大约在800毫升左右，其所提供的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要了。以热能为例，4至6个月的宝宝每天需要700至900千卡，而800毫升母乳只能提供560千卡，仅能满足所需要热能的80%。所以婴儿自4个月以后，不论母乳喂养、人工喂养还是混合喂养，都应该及时给宝宝添加辅食。
例二：书上说3个月大的孩子应该有14斤了，可我的宝宝才12斤，是不是太瘦了？
, 百拇医药
点评：根据世界卫生组织公布的数据：3月龄的宝宝，男婴的正常体重应该在4.1～7.7公斤之间，根据这个标准幅度，您的宝宝体重是正常的。
例三：书上说宝宝睡不好觉是缺钙，我家小孩子睡觉总不踏实，肯定是缺钙了。
点评：对于母乳喂养的宝宝来说，如果睡觉总不踏实，在排除了疾病的因素以外，应首先考虑是否母乳充足。判断母乳充足的指标有以下几个：婴儿吃完奶后有满足、快乐的表情，反应灵敏；婴儿每天换尿布6次左右，大便每天1～3次，呈金黄色糊状；婴儿体重平均每天增加150克左右，满月时要增加600克以上。
例四：宝宝早晨起来嘴唇明显很干，而且还咳嗽，我怀疑是“上火”，但我看到书上说，纯母乳喂养的宝宝不需要喝水。
点评：理论上讲，纯母乳喂养的宝宝一般不会出现“上火”，但这要因人、因时而异。比如宝宝感冒发烧了，这时必须给宝宝补水，这是因为水有调节体温的作用，身体缺水后，产热和散热就会失去平衡，而且水还可以促进体内的新陈代谢，利于排毒。再比如，我国某些地区冬季气候很干燥，而夏天则很炎热，这时也应该给宝宝及时补水。水是细胞的主要成分，年龄越小，体内的脂肪组织越少，水分的比例也就越大，婴儿体内的水含量为70%～75%，健康婴儿每天水的消耗约为体重的10%～15%，所以说应当适量给宝宝饮水。
受访专家：
郭建国：国家劳动和社会保障部育婴师职业专家委员会专家、中国儿童基金会教育专家委员会专家。
陈文山：北京妇产医院原护理部主任、主任护师。
杜建新：解放军306医院妇产科主任、主任医师。
魏新苗：北京儿童医院原内科主任、门诊部主任、主任医师。
金松龄：北京市社区卫生协会副会长。, 百拇医药(王纯)
“老大照书养，老二当猪养”，这是一位台湾作者谈到的家庭教育中一个现象。意思是年轻人第一次做父母，往往喜欢大量阅读育儿书籍，照着书中的办法养孩子。可书读得越多，父母却越糊涂。到养第二个孩子时，索性彻底扔掉书本，凭自己的直觉和经验抚育了。我国现在多是独生子女，所以绝大部分家长是沿着“照书养”的路子抚育孩子的，这当中不免产生各种各样的困惑。养孩子是否需要育儿书？育儿书对宝宝的成长究竟有多大帮助？《健康时报》请来各路育儿高手为您答疑解惑。
记者调查
当当网少儿育儿店主编王悦女士介绍，该店平均每天的销售量都在1000册以上，2006年育儿类图书的总销售量较前一年增长幅度达200%!北京图书大厦的医药保健类图书销售主管金女士介绍，在现有的保健类图书品种里，育儿图书的销售增长量与食疗药膳类图书持平，日销售额近5000元，双休日可达近万元。
, http://www.100md.com
育儿书在家长心目中的份量和作用究竟有多大？健康时报记者先后对50位0～3岁婴幼儿的妈妈进行了采访，并以调查问卷的形式进行了汇总分析：
1.你家有几本育儿书？
A.1～3本44%
B.3～5本14%
C.5～10本8%
D.10本以上2%
E.无32%
2.你觉得育儿书对你带孩子是否有用？
A.很有用24%
B.用处一般38%
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C.没什么用30%
D.有时会起反作用8%
3.你从育儿书中学到最多的知识是哪方面的？
A.孩子的身体发育指标参考22%
B.孩子的饮食参考28%
C.孩子生病时的参考8%
D.孩子的智力发育指标参考12%
E.其他30%
4.在你没主意的时候，如果长辈或朋友的观点与育儿书上有差别，你会听谁的？
A.听长辈和朋友的44%
, http://www.100md.com
B.按书上说的来22%
C.结合以上二者或自己决定34%
从调查结果可以看出，有相当一部分新妈妈对育儿书抱有半信半疑或无所谓的态度，当育儿书里的内容与周围朋友或长辈的说法“犯冲”的时候，他们宁愿选择相信长辈和朋友。当问及她们为何对育儿书持有怀疑的时候，她们的回答多是相似的，比如“专家说法不一致，让人无所适从”，“书上的理论太抽象，不太好理解，没兴趣看”，“照着书养太繁琐、太麻烦、太累”等等。在记者看来，很多新妈妈也并非完全不相信专家的说法，而是她们觉得某些专家的理论太空洞，脱离实际，缺乏可操作性。
育儿书“信得过”吗？
观点1.非常有用
林梅(教师)：我还在计划怀宝宝的时候，就已经买了育儿书，孩子现在1岁多，育儿书攒了有七八本了。我觉得育儿书对我帮助挺大的，比如说，我以前不知道婴儿喝奶粉时，必须还要喝水，看了书后，喂奶粉半个小时以后我再给宝宝喂点水，即便宝宝很不喜欢喝，哪怕喝一口也好，过一会儿我再喂一口，于是我的宝宝从没有出现过大便很干的情况。
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观点2.听长辈的
罗雪(工程师)：我和老公都是独生子女，当了父母后对育儿知识一窍不通。现在两家老人轮流来照顾宝宝，当年用在我们身上的经验现在再用在我们的孩子身上，绝对不会有问题。育儿书倒也买了两本，只不过在刚买回来的时候翻了翻，以后就再也没看了，因为我感觉并不是十分实用。
观点3.不如上网
郑捷(医生)：我从不买育儿书，网上的育儿知识很丰富，既方便又快捷，而且还可以省不少买书的钱。育儿书倒是在单位图书室看过几本，感觉用处不大，觉得许多书的内容都雷同，还有的书里面的理论过于宏观和抽象。谁能成天照着书本去实践？太拘泥了吧!
专家点评：
以上三类新妈妈的观点相互之间有矛盾，原因在于她们对育儿书的理解不一样。
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第一种人认为育儿书非常有用，这代表了当今多数家长的想法，这也正是如今育儿书被看好的理由。现在市场上也确实有很多相当不错的育儿图书，这都是实践、经验和智慧的精华，应该学习和吸纳。
第二种人认为，长辈的经验比育儿书里空洞的理论更实用和可信。这要看她们用来做比较的是什么样的育儿书。长辈积累了丰富的生活和育儿经验，这些都是很宝贵的财富。但也应该看到，什么事情都是在发展和变化的，要想让宝宝更聪明、健壮，身心更加协调地发展，就需要依靠不断进步的现代科学手段，读书，就是学习现代喂养方式的重要途径。
第三种人觉得与其花钱买书，不如上网来得方便实惠。应该说，现代化的资讯手段确实提供了很多方便，但也同时也给我们带来了困惑，浩如烟海的各种信息充斥了网络，有时会搞得人真假难辨。
持上述三种观点的三种人各执一词，但其根本目的和愿望是相同的，都希望自己的宝宝健康成长，只不过在是否应该“照书养”这个问题上想法不同。
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不少新妈妈将书奉为“圣典”，认为书是专家写的，内容无可置疑，于是生搬硬套，结果遭殃的是孩子。比如，在问到出生5～6个月的孩子的父母，其宝宝大便是否痛快时，大部分都回答说存在不同程度的便秘。原因之一是，育儿书上讲，从4个月开始添加辅食，而宝宝在4个月以前全部吃的是流食，有的父母甚至在宝宝第3个月最后一天的时候吃的仍是流食，而到了满4个月的这一天，突然开始吃泥糊状的食物，蛋黄、米粉一起加，宝宝的肠胃自然很难一下子接受，于是便会出现便秘了，这就是看了育儿书以后造成的误导。
再比如欧美国家曾一度提出，4个月以内的孩子不用喂水，于是我们国内很多家长照做，结果孩子生了病。要知道，欧美国家的气候的温度、湿度有其自己的特点，而我们国家的北方地区，气候干燥且有“捂月子”的风俗，宝宝体内失水多，因此不能和国外实行同一个标准。
新妈妈们正确的做法，应该是以孩子为本，只要孩子吃得香、情绪好、睡得稳，身体状况正常，就没有必要非要按照书上说的去做，比如非得按照奶瓶上的刻度去喂宝宝。毕竟每个孩子的食量不一样，其体力消耗、体能代谢也不一样，身体状况也会有差别。不要被育儿书绊住了手脚，要总结摸索出最适合自己宝宝的喂养方法。
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育儿书的“毒副作用”
育儿书有时是一把“双刃剑”，如果盲目对照、生搬硬套，有时会适得其反。以下是几种比照育儿书抚养宝宝时常见的误区:
例一：书上说母乳对婴儿是最有营养的食物，应该让宝宝多吃母乳。我的奶水很好，所以应该以母乳喂养为主，等宝宝半岁以后再加辅食。
点评：随着婴儿长大，每天摄入的乳汁量也相应增多，而母乳的一天分泌量大约在800毫升左右，其所提供的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要了。以热能为例，4至6个月的宝宝每天需要700至900千卡，而800毫升母乳只能提供560千卡，仅能满足所需要热能的80%。所以婴儿自4个月以后，不论母乳喂养、人工喂养还是混合喂养，都应该及时给宝宝添加辅食。
例二：书上说3个月大的孩子应该有14斤了，可我的宝宝才12斤，是不是太瘦了？
, 百拇医药
点评：根据世界卫生组织公布的数据：3月龄的宝宝，男婴的正常体重应该在4.1～7.7公斤之间，根据这个标准幅度，您的宝宝体重是正常的。
例三：书上说宝宝睡不好觉是缺钙，我家小孩子睡觉总不踏实，肯定是缺钙了。
点评：对于母乳喂养的宝宝来说，如果睡觉总不踏实，在排除了疾病的因素以外，应首先考虑是否母乳充足。判断母乳充足的指标有以下几个：婴儿吃完奶后有满足、快乐的表情，反应灵敏；婴儿每天换尿布6次左右，大便每天1～3次，呈金黄色糊状；婴儿体重平均每天增加150克左右，满月时要增加600克以上。
例四：宝宝早晨起来嘴唇明显很干，而且还咳嗽，我怀疑是“上火”，但我看到书上说，纯母乳喂养的宝宝不需要喝水。
点评：理论上讲，纯母乳喂养的宝宝一般不会出现“上火”，但这要因人、因时而异。比如宝宝感冒发烧了，这时必须给宝宝补水，这是因为水有调节体温的作用，身体缺水后，产热和散热就会失去平衡，而且水还可以促进体内的新陈代谢，利于排毒。再比如，我国某些地区冬季气候很干燥，而夏天则很炎热，这时也应该给宝宝及时补水。水是细胞的主要成分，年龄越小，体内的脂肪组织越少，水分的比例也就越大，婴儿体内的水含量为70%～75%，健康婴儿每天水的消耗约为体重的10%～15%，所以说应当适量给宝宝饮水。
受访专家：
郭建国：国家劳动和社会保障部育婴师职业专家委员会专家、中国儿童基金会教育专家委员会专家。
陈文山：北京妇产医院原护理部主任、主任护师。
杜建新：解放军306医院妇产科主任、主任医师。
魏新苗：北京儿童医院原内科主任、门诊部主任、主任医师。
金松龄：北京市社区卫生协会副会长。, 百拇医药(王纯)