想怀孕就少吃“垃圾食品”
美国科学家研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。
研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。
一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。
反式脂肪广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片、薯条和色拉酱中。, 百拇医药
研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。
一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。
反式脂肪广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片、薯条和色拉酱中。, 百拇医药