为消化道“把好年关” 注意不要暴饮暴食
“一到年底，医院消化内科的病人就会明显增多，因喝酒引起的溃疡就占50%以上。”东莞市某医院消化内科黄国宾说，患者以急性胰腺炎、消化道出血、消化性溃疡穿孔、酒精中毒较为常见。
黄国宾并提醒市民，为了预防消化道疾病，应注意不要暴饮暴食，保持正常的饮食规律，避免过度劳累。
专家：
东莞市东华医院消化内科黄国宾
患者 谢先生 27岁 外来工
关键词：多发性溃疡
通宵加班成溃疡
“其实以他现在的身体状态是不适合出院的，”但谢先生为了少花钱，多留点带回家，不顾医生的阻拦毅然出院。
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“从去年11月开始，公司就开始超时加班，”除了正常的上班时间，晚上加班一般都要持续到晚上12时，有时候更晚。谢先生去年刚做了爸爸，为了多赚点钱给老婆买营养品补身体，他就逐个问工友，不想加班的他来填补空缺，这样一来就可以拿双倍的钱，有时候谢先生通宵上班，累得连走路都想睡觉。一天夜里，谢先生突然上腹部疼痛，而且解出的大便还是黑色的，刚开始他并没有当回事，直到出现呕血，谢先生才到医院就诊，医生给他做了胃镜检查，发现他患了多发性溃疡，需住院治疗。
黄国宾医生说，内消化道出现症状最多的就是溃疡，50%以上的病人是因为此症状住院的。其中有三种职业的人最易患溃疡，一是汽车司机；二是文字工作者，包括记者、编辑；三是打工者。
42岁便死于酒精性肝硬化
患者 老黄 42岁
关键词：酒精性肝硬化
, 百拇医药
老黄是典型的“酒鬼”，早上一起来就要喝酒，不喝就觉得没精神。早上喝，中午喝，晚上回家还得自饮自乐地喝，就这样老黄竟喝了整整30年。
喝了30年的酒后，让老黄患上了酒精性肝硬化，医生劝他不要再喝酒，但老黄已对酒产生了依赖，根本没法戒。最后他的病况越来越重，年仅42岁的老黄离开了人世。
黄国宾医生说，过年期间，亲朋好友聚在一起，打麻将、聊天谈心……休息得不到基本的保证，再加上过年暴饮暴食，食物油腻、辛辣、高蛋白质，对肝病患者有刺激，容易导致肝病的复发。
做个小老板容易吗？
患者 张先生 42岁 小公司老板
关键词：急性胰腺炎
“做个小老板容易吗？”躺在病床上的张先生无奈地说。张先生是第一批东莞“淘金者”，从工厂的流水线工人干起，到如今小公司的老板，这一路的酸甜苦辣也只有张先生自己最能体会。
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为了拓展公司的业务，喝酒成了张先生的“家常便饭”。前几天，张先生又跟几个朋友在酒场上应酬，大家兴致都很高，每人都喝了半斤多白酒，回到家后，张先生就觉得肚子疼，并伴有恶心、剧烈呕吐、高烧等症状，老婆看到这种情况赶忙拨打了120，送进医院抽血一化验，张先生竟得了急性胰腺炎。
节日饮食九大注意事项
1.细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。
2.定时定量：春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠胃负担。
3.早餐不可省：春节期间有了充分的时间可以睡懒觉，有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后，处于十几个小时的空腹状态，如果不进食，夜间分泌的胃液缺乏食物的中和，易导致胃肠不适。
, 百拇医药
4.保持愉快的心情：压力、焦虑会让胃酸分泌过多，是胃粘膜防御机制衰弱的主要原因之一。用餐时刻更需要放松，专心吃，避免边吃边开会，或边吃边读书。
5.睡前避免进食：睡前进食会增加胃的负担，还可能使某些症状恶化，尽量不要在睡前3小时内吃东西。
6.餐后适当休息：饭后避免立刻工作或做剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视。
7. 节制烟酒：含酒精饮料会降低胃粘膜抵抗能力，引发胃炎，如果非喝不可，也要避免在空腹时喝，吸烟则会刺激胃酸分泌，甚至影响溃疡痊愈。
8.充足睡眠：适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。
9.宜摄取的食物：五谷类、不加糖奶类及奶制品，豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉，水果和新鲜蔬菜，这些都可促进肠胃蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。
, 百拇医药
两杯白酒惹“出血”
患者小李 25岁 公司职员
关键词：消化道出血
刚从学校毕业出来的小李工作很有激情，在公司里备受老总器重。年底公司业务繁多，为了加班加点把工作提前完成，年轻力壮的小李连续一个礼拜都没合过眼，等终于把所有的工作忙完之后，小李像要虚脱了似的，累得只想睡觉。
老总为了犒劳公司员工一年的努力，特在酒店办了几桌。受到老总厚爱的小李在这个时候成了“焦点”，可没想到才喝了两杯高度白酒，小李就觉得肚子疼，还出现吐血现象。
小李被赶紧送往医院抢救，因抢救及时已没什么大碍。“长时间熬夜导致消化道出血，这种情况在年轻人当中比较普遍。”
黄国宾医生表示，消化道出血症状在年轻人中较普遍，熬夜、生活习惯不规律，易导致消化道出血，大声的咳嗽，体内副压增高，也可导致出血现象。(来源：《广州日报》), http://www.100md.com
黄国宾并提醒市民，为了预防消化道疾病，应注意不要暴饮暴食，保持正常的饮食规律，避免过度劳累。
专家：
东莞市东华医院消化内科黄国宾
患者 谢先生 27岁 外来工
关键词：多发性溃疡
通宵加班成溃疡
“其实以他现在的身体状态是不适合出院的，”但谢先生为了少花钱，多留点带回家，不顾医生的阻拦毅然出院。
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“从去年11月开始，公司就开始超时加班，”除了正常的上班时间，晚上加班一般都要持续到晚上12时，有时候更晚。谢先生去年刚做了爸爸，为了多赚点钱给老婆买营养品补身体，他就逐个问工友，不想加班的他来填补空缺，这样一来就可以拿双倍的钱，有时候谢先生通宵上班，累得连走路都想睡觉。一天夜里，谢先生突然上腹部疼痛，而且解出的大便还是黑色的，刚开始他并没有当回事，直到出现呕血，谢先生才到医院就诊，医生给他做了胃镜检查，发现他患了多发性溃疡，需住院治疗。
黄国宾医生说，内消化道出现症状最多的就是溃疡，50%以上的病人是因为此症状住院的。其中有三种职业的人最易患溃疡，一是汽车司机；二是文字工作者，包括记者、编辑；三是打工者。
42岁便死于酒精性肝硬化
患者 老黄 42岁
关键词：酒精性肝硬化
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老黄是典型的“酒鬼”，早上一起来就要喝酒，不喝就觉得没精神。早上喝，中午喝，晚上回家还得自饮自乐地喝，就这样老黄竟喝了整整30年。
喝了30年的酒后，让老黄患上了酒精性肝硬化，医生劝他不要再喝酒，但老黄已对酒产生了依赖，根本没法戒。最后他的病况越来越重，年仅42岁的老黄离开了人世。
黄国宾医生说，过年期间，亲朋好友聚在一起，打麻将、聊天谈心……休息得不到基本的保证，再加上过年暴饮暴食，食物油腻、辛辣、高蛋白质，对肝病患者有刺激，容易导致肝病的复发。
做个小老板容易吗？
患者 张先生 42岁 小公司老板
关键词：急性胰腺炎
“做个小老板容易吗？”躺在病床上的张先生无奈地说。张先生是第一批东莞“淘金者”，从工厂的流水线工人干起，到如今小公司的老板，这一路的酸甜苦辣也只有张先生自己最能体会。
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为了拓展公司的业务，喝酒成了张先生的“家常便饭”。前几天，张先生又跟几个朋友在酒场上应酬，大家兴致都很高，每人都喝了半斤多白酒，回到家后，张先生就觉得肚子疼，并伴有恶心、剧烈呕吐、高烧等症状，老婆看到这种情况赶忙拨打了120，送进医院抽血一化验，张先生竟得了急性胰腺炎。
节日饮食九大注意事项
1.细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。
2.定时定量：春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠胃负担。
3.早餐不可省：春节期间有了充分的时间可以睡懒觉，有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后，处于十几个小时的空腹状态，如果不进食，夜间分泌的胃液缺乏食物的中和，易导致胃肠不适。
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4.保持愉快的心情：压力、焦虑会让胃酸分泌过多，是胃粘膜防御机制衰弱的主要原因之一。用餐时刻更需要放松，专心吃，避免边吃边开会，或边吃边读书。
5.睡前避免进食：睡前进食会增加胃的负担，还可能使某些症状恶化，尽量不要在睡前3小时内吃东西。
6.餐后适当休息：饭后避免立刻工作或做剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视。
7. 节制烟酒：含酒精饮料会降低胃粘膜抵抗能力，引发胃炎，如果非喝不可，也要避免在空腹时喝，吸烟则会刺激胃酸分泌，甚至影响溃疡痊愈。
8.充足睡眠：适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。
9.宜摄取的食物：五谷类、不加糖奶类及奶制品，豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉，水果和新鲜蔬菜，这些都可促进肠胃蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。
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两杯白酒惹“出血”
患者小李 25岁 公司职员
关键词：消化道出血
刚从学校毕业出来的小李工作很有激情，在公司里备受老总器重。年底公司业务繁多，为了加班加点把工作提前完成，年轻力壮的小李连续一个礼拜都没合过眼，等终于把所有的工作忙完之后，小李像要虚脱了似的，累得只想睡觉。
老总为了犒劳公司员工一年的努力，特在酒店办了几桌。受到老总厚爱的小李在这个时候成了“焦点”，可没想到才喝了两杯高度白酒，小李就觉得肚子疼，还出现吐血现象。
小李被赶紧送往医院抢救，因抢救及时已没什么大碍。“长时间熬夜导致消化道出血，这种情况在年轻人当中比较普遍。”
黄国宾医生表示，消化道出血症状在年轻人中较普遍，熬夜、生活习惯不规律，易导致消化道出血，大声的咳嗽，体内副压增高，也可导致出血现象。(来源：《广州日报》), http://www.100md.com