澳大利亚的研究发现：空闲时间家务劳动有益健康
做家务不应仅仅是女主人的“专利”，不久前，一项澳大利亚的研究发现：男性在空闲时间多做家务有益身体健康。这份针对186名年龄在20岁至75岁间的男性研究发现：虽然男性比女性有更多的空闲时间，但多数男性通常不会把时间花费在“有意义的活动上”，这样反而会使生活变得颓废、危害健康，继而导致糖尿病、肥胖等健康隐患。 那么，哪些家务劳动能有益健康呢？以下四种是日常生活中常见的家务，适当进行，可起到锻炼身体的目的———
●整理床铺 弯腰，收紧臀部，锻炼大腿和臀部
●洗碗 双臂伸缩，牵动胸肌，能锻炼手臂、运动胸肌
●打扫地面 扫帚尽量伸向远处，大幅度转动腰，有利锻炼手臂和腰部
●掸灰尘 脚尖站立，尽量伸手掸灰尘，可锻炼小腿；弯腰向低处掸灰尘，可锻炼腰部和上下肢 (来源：《解放日报》), http://www.100md.com
●整理床铺 弯腰，收紧臀部，锻炼大腿和臀部
●洗碗 双臂伸缩，牵动胸肌，能锻炼手臂、运动胸肌
●打扫地面 扫帚尽量伸向远处，大幅度转动腰，有利锻炼手臂和腰部
●掸灰尘 脚尖站立，尽量伸手掸灰尘，可锻炼小腿；弯腰向低处掸灰尘，可锻炼腰部和上下肢 (来源：《解放日报》), http://www.100md.com