提高“弹性”利生存
心理学家认为,人的心理承受力的“弹性幅度”是可以通过自我修炼而增大的。所谓弹性心理,是指人的心理承受能力具有的伸缩性和韧性。处于急剧变化的社会,来自各方面的压力不断增加,人们特别容易产生消极情绪。再加上噪声、拥挤、环境污染等外界因素的影响,自然促发一些身心疾病。要抵御各方面的不良刺激,就必须不断提高自己的心理“弹性幅度”。
▲常乐而不极乐
轻松愉快的情绪和乐观的精神,是健康长寿的心理营养素。但是 ......
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