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冬春交替慎防胃痛

     胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物引起的。因此,对胃痛进行预防与调养,应注意以下五点。

    1.饮食要有节制,不喝浓茶和浓咖啡,忌食辛辣刺激性食品,戒烟、酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。

    2.寒冷的冬春季是胃病活跃的季节,因此胃痛病人应注意保暖,减少发作的诱因。

    3.避免精神紧张、焦虑、恐惧,同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血。

    4.要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)等与胃痛有关的疾病,勿将痰液、鼻涕等吞入胃中。同时要避免服用对胃有损害的药物,如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等,以免胃黏膜受损。如必需服用以上药物,应遵照医嘱,并在饭后服用,以减少对胃部的刺激。

    5.如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可在中医师的指导下服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物,如乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

    胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法,也有较好的效果。(黄业芳 广州主任医师)
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