节前过度劳累当心引发意外——专家提醒：劳逸结合合理安排最重要
再过10多天，人们期盼已久的传统春节就将到来，为了迎接新年和庆祝年终岁末取得的成绩，每个单位或家庭都在开展各种各样的庆祝活动，开会、聚会、茶话会、联谊会、座谈会……个个忙得不可开交。然而，记者近日从南京东南大学附属中大医院获悉，节前过度忙碌、劳累，不仅容易诱发过去已患的慢性病，而且极易使平时处于亚健康状态的人导致疾病发生，甚至引发“过劳死”等意外情况。
中大医院心血管内科主任、著名心脏病专家马根山教授介绍说，元旦过后至今一个月，中大医院就连续接诊近30例急性心肌梗死等急危重病人，这些患者呈现出明显的年轻化趋势，经急诊心脏介入紧急救治发现，患者大多有多支心脏血管出现严重病变，其中不少病人突发急症的诱发因素就是过度劳累、应酬太多。
马根山教授告诉记者，眼下临近春节，各种联络、应酬增多，如果不注意劳逸结合、合理安排，本身就会加剧心脑血管等疾病病情，有些年轻患者可能事先没有任何症状，尤其是一些名人或精英人才工作繁忙，各类活动较多，长期处于过度劳累的亚健康状态，一旦连续参加各类应酬，生活规律被打乱，加之过量饮酒、过度娱乐，特别容易发生心脏危机事件，等到“倒下了”则后悔晚矣。中大医院心血管内科资料表明，在该院每年收治的数千例冠心病患者中，年轻的精英人才占到了近10%，过去心肌梗死病人发病年龄都在50岁以上，而现在有的病人只有30多岁，其中很多是单位的骨干人才。
专家特别指出，春节前夕是高血压病、中风、心绞痛和心肌梗死等疾病高发期，人们在喜迎春节、喜庆节日的同时，千万要注意保持健康的生活方式，不要乐极生病、乐极生悲，尤其在参加各种活动、宴请、应酬时，要保持平常心态和合理的饮食结构，特别要避免饱餐、大量饮酒、过劳、忽然的寒冷刺激等；所有的活动均应以不影响正常的生活、工作、学习规律为前提；要保持正常的睡眠时间，避免过分兴奋、过度娱乐，尽量减少可能诱发危急重病的危险因素。一旦出现胸闷、心悸、颈肩发木发僵、疲劳、肢体活动障碍等表现，要引起高度重视，必要时应尽快到医院就诊。, 百拇医药(程守勤)
中大医院心血管内科主任、著名心脏病专家马根山教授介绍说，元旦过后至今一个月，中大医院就连续接诊近30例急性心肌梗死等急危重病人，这些患者呈现出明显的年轻化趋势，经急诊心脏介入紧急救治发现，患者大多有多支心脏血管出现严重病变，其中不少病人突发急症的诱发因素就是过度劳累、应酬太多。
马根山教授告诉记者，眼下临近春节，各种联络、应酬增多，如果不注意劳逸结合、合理安排，本身就会加剧心脑血管等疾病病情，有些年轻患者可能事先没有任何症状，尤其是一些名人或精英人才工作繁忙，各类活动较多，长期处于过度劳累的亚健康状态，一旦连续参加各类应酬，生活规律被打乱，加之过量饮酒、过度娱乐，特别容易发生心脏危机事件，等到“倒下了”则后悔晚矣。中大医院心血管内科资料表明，在该院每年收治的数千例冠心病患者中，年轻的精英人才占到了近10%，过去心肌梗死病人发病年龄都在50岁以上，而现在有的病人只有30多岁，其中很多是单位的骨干人才。
专家特别指出，春节前夕是高血压病、中风、心绞痛和心肌梗死等疾病高发期，人们在喜迎春节、喜庆节日的同时，千万要注意保持健康的生活方式，不要乐极生病、乐极生悲，尤其在参加各种活动、宴请、应酬时，要保持平常心态和合理的饮食结构，特别要避免饱餐、大量饮酒、过劳、忽然的寒冷刺激等；所有的活动均应以不影响正常的生活、工作、学习规律为前提；要保持正常的睡眠时间，避免过分兴奋、过度娱乐，尽量减少可能诱发危急重病的危险因素。一旦出现胸闷、心悸、颈肩发木发僵、疲劳、肢体活动障碍等表现，要引起高度重视，必要时应尽快到医院就诊。, 百拇医药(程守勤)